Интенсивные тренировки могут привести к накоплению грязи, микробов и неприятных запахов на вашем коврике для йоги.
Но чем вы можете его почистить, чтобы не повредить материал и не раздражать кожу?
Что ж, есть несколько вариантов, в которых используются простые, но эффективные бытовые ингредиенты. Большинство из которых у вас, вероятно, уже есть под рукой.
Ниже вы узнаете, как приготовить средство для чистки ковриков для йоги своими руками — от натуральных дезодорантов до комбинаций антибактериальных эфирных масел.
Чем следует чистить коврик для йоги?
Хотя на рынке представлено множество коммерческих средств для чистки ковриков для йоги, они часто содержат агрессивные химикаты.
Хотя они могут убивать скрытые микробы, они могут вызывать раздражение кожи и наносить вред окружающей среде.
Даже смеси воды и перекиси водорода в соотношении 50: 50 могут вызвать проблемы, если вы соприкоснетесь с ними голыми руками и ногами.
Вместо этого безопаснее, дешевле и экологичнее сделать средство для чистки ковриков для йоги своими руками из натуральных ингредиентов.
Чтобы узнать, какое чистящее средство использовать для вашего коврика, сначала проверьте этикетку или оригинальную упаковку. Если есть какие-либо требования к специальной чистке, они должны быть перечислены здесь.
Вам также необходимо определить, есть ли у вас коврик с открытыми порами (текстурированный) или с закрытыми порами (гладкий).
Коврики с закрытыми ячейками можно погрузить в мыльную воду для глубокой очистки, но коврики с открытыми ячейками лучше впитывают влагу.
Из-за такой пористости замачивание может привести к разрушению материала. Помня об этом, протирайте их одним из следующих средств.
Как сделать самодельное средство для чистки коврика для йоги
Если вы ищете простые способы чистки коврика для йоги, ниже описаны три лучших варианта.
Просто имейте в виду, что эфирные масла подвержены воздействию ультрафиолета, поэтому их следует хранить в бутылочках янтарного цвета.
Чтобы упростить нанесение средства для чистки своими руками, подумайте об использовании многоразового пульверизатора, такого как один из этих флаконов ALIFEIA, доступных на Amazon.
Способ 1 – Белый уксус или гамамелис и эфирные масла
- Начните с того, что разверните коврик и проверьте, нет ли грязи или мусора. Это вероятно, если вы надеваете обувь во время тренировки или кладете ее на пыльный пол. Перед началом уборки встряхните коврик снаружи или почистите поверхность щеткой, чтобы не размазать грязь по сторонам.
- Затем наполните распылитель примерно на три четверти водой. В идеале используйте дистиллированную или фильтрованную воду. В ней меньше примесей, которые могут повлиять на эффективность раствора.
- Затем наполните оставшуюся четвертинку либо белым уксусом, либо гамамелисом. Уксус содержит 5% уксусной кислоты, которая может помочь дезактивировать определенные бактерии, в то время как гамамелис обладает противовирусными и антисептическими свойствами. Оба средства на 100% натуральные и безопасны для кожи.
- Следующий шаг — выбрать ваши любимые эфирные масла, чтобы придать формуле приятный аромат. И во многих случаях дополнительные средства для борьбы с микробами. Популярные варианты включают противомикробное масло чайного дерева с чистым запахом и расслабляющую антибактериальную лаванду. Мята перечная, эвкалипт и лемонграсс также являются отличными натуральными моющими средствами со свежим ароматом. Добавьте 4-10 капель выбранного вами масла в зависимости от того, насколько сильным вы хотите придать аромат. Вы даже можете добавить смесь из 2-3 масел, если хотите. Совет: не используйте слишком много эфирного масла, так как оно может вызвать раздражение или сделать ваш коврик скользким.
- Хорошо встряхните распылитель, чтобы смешать ингредиенты, затем раскатайте коврик для йоги. Слегка распылите раствор на поверхность, стараясь не намочить его. После того, как коврик станет влажным, оставьте его на пару минут.
- Затем протрите поверхность тканью из микрофибры или чистым белым полотенцем, затем оставьте сушиться на воздухе на 1-2 часа. Вы можете либо разложить его на ровном месте, либо повесить на спинку стула. В солнечный день вы также можете высушить его на улице, чтобы ускорить процесс. Однако храните его вдали от прямых солнечных лучей, так как это может сделать материал хрупким.
- Когда коврик высохнет, переверните его, разложите на чистой поверхности и повторите процесс с другой стороны. Не сворачивайте его, пока обе стороны полностью не высохнут, иначе скопившаяся влага может привести к образованию плесени.
Способ 2 – Бикарбонат соды и лимонный сок
Если при регулярном использовании ваш коврик для йоги начинает вонять, вы можете попробовать использовать бикарбонат соды для устранения запаха.
Все, что вам нужно сделать, это размешать одну чайную ложку бикарбоната в стакане воды с 5-10 каплями лимонного сока.
Хорошо встряхните, затем побрызгайте на коврик и оставьте на 5 минут, чтобы этот натуральный дезодорант сделал свое дело.
По истечении времени протрите поверхность чистой влажной тканью из микрофибры, чтобы удалить остатки. Затем высушите на воздухе, как описано выше.
В качестве альтернативы, вы можете посыпать гидрокарбонат соды прямо на коврик. Используйте примерно четверть стакана и вотрите в него, чтобы впитался пот и кожные жиры, попавшие в материал.
Затем стряхните излишки порошка снаружи или проведите пылесосом по поверхности на малой мощности. В завершение протрите коврик влажной тканью.
Способ 3 – Разбавленное моющее средство
Выбросьте упаковку и не уверены, какие продукты безопасно использовать на вашем коврике? Тогда, как правило, можно быстро промыть их небольшим количеством мягкой жидкости для мытья посуды.
Смочите мягкую ткань или неабразивную губку и добавьте пару капель прозрачного средства для мытья посуды, такого как Ecover Camomile & Clementine.
Затем очистите коврик круговыми движениями, работая от одного конца к другому. Наконец, смойте мыльную пену чистой тканью, смоченной в чистой воде.
Если вы тренируетесь каждый день или несколько раз в неделю, тщательно очищайте коврик каждую неделю. В перерывах между тренировками вы можете освежать его влажными салфетками, если считаете это необходимым.
Использование полотенца для йоги поверх коврика также поможет дольше сохранять его в чистоте.