Рубрика «Советы»

Скраб для ног. Рецепты в домашних условиях

Полезные свойства скраба Секрет эффективности Противопоказания к применению Рецепты в домашних условиях От вросших волос С шоколадом На основе сахара Кофейные С солью С рисовой мукой и медом С молоком и красной чечевицей Из пахты с овсянкой С розовой водой и содой С маслом виноградных косточек и английской солью Из молока и миндальным порошком Как …

Тяга нижнего блока к животу, груди, подбородку, широким, узким хватом

Какие мышцы работают при тяге нижнего блока? Как подобрать рабочий вес Варианты хватов и техники выполнения упражнений Параллельный узкий хват Обратный хват с узкой постановкой рук Широкий прямой хват Широкий параллельный хват Параллельный хват одной рукой Техника выполнения тяги нижнего блока Динамический вариант Статический вариант Тяга к поясу узким хватом Тяга к животу широким хватом …

Подтяжка средней зоны лица. Цена, отзывы, фото до и после

Диагностика и эстетика возрастных изменений средней зоны лица Критерии оценки возрастных изменений средней зоны лица Показания к пластике средней зоны лица Противопоказания Методы коррекции средней зоны лица Cheeklift Какие проблемы решает Как проводится Период реабилитации, результаты Эндоскопическая подтяжка средней зоны лица Какие проблемы решает Как проводится Период реабилитации, результаты Липофилинг Какие проблемы решает Как проводится …

Упражнения для растяжки спины и позвоночника для начинающих

В чем польза растяжки для спины и позвоночника Показания для упражнений Противопоказания Правила растяжки Пошаговые инструкции по выполнению упражнений на тренажерах и с инвентарем Турник Вис на турнике Вис на турнике с поворотами туловища в стороны Тренажер Евминова Вытягивание, лежа на спине Вытягивание, лежа на животе с согнутыми ногами Подъем ноги, лежа на животе Петля …

Самые эффективные упражнения для похудения для женщин

Эффективность упражнений в процессе снижения веса Упражнения для груди и спины Жим лежа Махи гантелями вперед лежа на наклонной скамье Упражнения для живота и талии Планка на локтях Ножницы Скалолаз Упражнения для боков Боковые скручивания Мельница Боковая планка Упражнения для ягодиц и бёдер Ягодичный мост Разгибание бедер стоя Способы похудения с нагрузками на все группы …

Типы лица у женщин. Как определить форму, фото

Какие формы лица существуют, отличительные особенности Овал Круг Прямоугольник Квадрат Треугольник (сердцевидный тип) Грушевидное лицо Ромбовидное лицо Вытянутый (удлинённый) тип Зачем нужно знать тип лица Как определить тип лица пошагово Самая широкая часть лица Форма подбородка Пропорции лица Другие способы С помощью зеркала С помощью измерительной ленты По фотографии Как визуально можно корректировать форму лица …

Песочные часы талия, фигура у женщин. Фото, как сделать

Какому типу телосложения у женщин присуща талия в форме песочных часов Как сделать талию «песочные часы» более выраженной при помощи тренировок Рекомендованная частота и продолжительность тренировок Лучшие упражнения и техники выполнения в спортзале Упражнение для воздействия на косые мышцы живота Ягодичный мостик со штангой Становая тяга Скручивания на скамье Подъем ног на скамье Упражнения для …

Кинезио тейп. Что это такое, для чего пластырь, лента

Зачем нужны кинезиологические тейпы и как они работают Техники воздействия Мышечная Лимфатическая Фасциальная Связочно-сухожильная Выбор тейпов Риски тейпирования Побочные эффекты и противопоказания Как и куда правильно накладывать, носить и снимать тейпы Тейпирование лица Для спины Для рук Для ног Для живота Для плеч Для шеи Цены тейпов Мифы и правда о кинезио тейпах Видео о …

Кинезиология. Что это такое, что лечит, упражнения, отзывы

Понятие кинезиологии, суть и цели Основные направления кинезиологии Что лечит кинезиология, показания Активная Пассивная Противопоказания Задачи кинезиологических тренировок Оборудование для кинезиотерапии Виды кинезотерапии Гидрокинезотерапия Детензор-терапия Сенсомоторная подушка Методы кинезиологии, их описание и применение на практике Кинезиологические упражнения Кинезиологическое тейпирование Кинезиологический массаж Результаты терапии Видео о кинезиологии Кинезиология – это дисциплина, цель которой – установка тесной …

Аппараты для лазерной эпиляции. Цены, какой купить

Виды аппаратов для лазерной эпиляции Критерии выбора профессионального аппарата Диодные лазерные аппараты для профессионального использования Какие проблемы решает, принцип действия Противопоказания Как применяется Какие зоны можно обрабатывать Рейтинг лучших диодных аппаратов для эпиляции, их характеристики и цены Александритовые аппараты для профессионального пользования Какие проблемы решает, принцип действия Противопоказания Как применяется Какие зоны можно обрабатывать Рейтинг …

Яндекс.Метрика