По мере взросления вашего ребенка вы можете достичь того момента, когда он не захочет никого, кроме вас. Они будут плакать и визжать, когда вы просто выйдете из комнаты, и это делает время вдали от них напряженным и расстраивающим вас обоих.
Это известно как тревога разлуки, которая возникает, когда ваш ребенок начинает испытывать страх разлуки с вами. Это очень распространено у младенцев и является нормальной частью их развития, которая помогает вашему малышу понимать взаимоотношения.
Обычно это происходит в возрасте от 10 до 18 месяцев, но может начаться уже в шесть месяцев.
Вот основная информация о тревоге разлуки у младенцев и о том, как вы можете с ней справиться.
ЧТО ТАКОЕ ТРЕВОГА РАЗЛУКИ?
Младенцы и малыши младшего возраста часто становятся немного цепкими и плачут, если вы или кто-то из тех, кто ухаживает за ними, оставляете их даже на короткий период времени.
Тревога разлуки и страх перед незнакомцами очень распространены у маленьких детей в возрасте от шести месяцев до трех лет.
КАКОВЫ ПРИЧИНЫ ТРЕВОГИ РАЗЛУКИ?
Вам может показаться странным, что ваш ребенок внезапно начинает беспокоиться, когда вы покидаете его, ведь раньше у него не было проблем.
Но тревога разлуки — это признак растущего интеллекта вашего ребенка, поскольку теперь он понимает, насколько зависит от вас. Эта тревога может быть связана с бабушкой и дедушкой или другими людьми, которые о них заботятся, например, с персоналом детского сада.
Растущее осознание вашего ребенка означает, что теперь он понимает глубину и силу связи, которая у них с вами, и не чувствует себя в безопасности, когда вас нет рядом. Они также могут чувствовать себя небезопасно или расстраиваться в новых ситуациях или с новыми людьми — даже если вы рядом.
В КАКОМ ВОЗРАСТЕ ТРЕВОГА РАЗЛУКИ ЗАТРАГИВАЕТ ДЕТЕЙ?
Тревога разлуки часто начинается примерно в возрасте шести месяцев и обычно проходит примерно к годовалой отметке, когда дети начинают более активно ковылять и у них много забот, чтобы их отвлекали и развлекали.
Однако тревога иногда возвращается примерно в возрасте двух лет, когда дети начинают лучше осознавать собственную независимость, окружающий их мир и свои чувства.
КАК ТРЕВОГА РАЗЛУКИ ВЛИЯЕТ НА ДЕТЕЙ?
Дети могут по-разному реагировать на тревогу разлуки. Некоторые становятся замкнутыми и не склонными к сотрудничеству, отказываясь есть или играть.
Другие могут начать плакать и кричать, когда родитель выходит из комнаты – даже на минуту, – утешаясь только возвращением родителя и его объятиями.
Тревога разлуки обычно сосредоточена на человеке, который является основным опекуном, но она может быть разделена между обоими родителями.
До шестимесячного возраста обычно малыш с радостью идет ко всем, кто хочет его приласкать.
Но как только ребенок станет лучше осознавать свое окружение и сможет узнавать лица своих близких, он сам решит, с кем ему чувствовать себя наиболее комфортно, и будет знаком с новыми лицами и окружением.
Ребенок может быть совершенно счастлив, находясь на руках у нового человека, незнакомца или кого-то, кого он видит лишь изредка, пока мама рядом. Но он вполне может закричать в панике, если мама выскакивает, чтобы поставить чайник.
СОВЕТЫ ПО ПРЕОДОЛЕНИЮ ТРЕВОГИ РАЗЛУКИ С РЕБЕНКОМ
Тревога разлуки может быть очень трудной и оказаться эмоциональным испытанием для вас и вашего ребенка. Это может быть особенно тяжело, если вам приходится оставлять своего ребенка надолго, например, если вы отдаете его в детский сад.
Итак, как вы справляетесь? Вот несколько советов, которые могли бы вам помочь:
- Развивайте ее постепенно – вводя короткие периоды времени без вас, ваш малыш привыкнет к мысли быть вдали от вас и будет знать, что вы вернетесь. Это может быть так же просто, как перейти в другую комнату в доме или ненадолго оставить их с другими людьми, которых они знают.
- Потерпите немного – Если вы оставляете своего ребенка на некоторое время, скажем, в детском саду, тогда попробуйте немного побыть с ним перед уходом. Это поможет вашему малышу привыкнуть к обстановке, пока вы еще там. Всегда правильно прощайтесь, когда уходите, а не сбегайте тайком, поскольку они могут быть огорчены, обнаружив, что вы внезапно ушли.
- Постарайтесь не расстраиваться – это легче сказать, чем сделать, но вам следует стараться не плакать и не выглядеть расстроенной, когда вы оставляете своего ребенка, так как он почувствует ваше напряжение. Старайтесь улыбаться и радостно махать рукой, уходя, чтобы показать, что все в порядке. (Вы всегда можете хорошенько поплакать за углом, если хотите!)
- Дайте им что-нибудь успокаивающее — вашему малышу может понравиться то, что он отождествляет с вами – например, любимую игрушку из дома или что-нибудь с вашим ароматом. Это может успокоить их, пока вас нет.
- Не чувствуйте себя виноватой – вы не должны корить себя за тревогу разлуки с ребенком. Это совершенно нормально и свидетельствует о крепких и здоровых отношениях, которые у вас с малышом, так что вам абсолютно не за что чувствовать себя виноватым. Это не будет длиться вечно, и скоро вы будете отдавать своего ребенка в детский сад – или примерно на час с подругой – без слез.