Небольшие изменения в вашем распорядке дня помогут вам стать более чистоплотным человеком, не изматывая себя. Делая небольшие шаги, вы измените свой обычный распорядок дня, приняв одну из тех вещей, которые чистоплотные люди делают ежедневно.
Как только это войдет в привычку, вы добавите еще одну — пока у вас не появится совершенно новая рутина, которая станет обычной частью вашего дня.
Эти Шаги Являются Строительными Блоками
Думайте о том, что чистоплотные люди делают ежедневно, как о строительных блоках. Это важнейшие задачи, которые поддерживают порядок в доме, поэтому беспорядок не выходит из-под контроля.
Как только вы начнете выполнять эти действия, вам будет легче заниматься другими областями вашего дома с помощью одноминутных домашних дел или даже более тщательной уборки.
Добавьте в свою жизнь одно из этих ежедневных действий, которые чистоплотные люди делают, и занимайтесь этим неделю или две. Как только это войдет в привычку, добавьте еще одно.
К тому времени, когда вы сделаете все три части своего обычного рабочего дня, вы станете более чистоплотным человеком и будете готовы приступить к работе над другими проблемными зонами в вашем доме.
Когда это произойдет, возьмите один из моих готовых для печати еженедельных контрольных списков по уборке и следуйте ему неделю или две. Затем возьмите другой. Вы, конечно, видите схему здесь.
Все начинается с трех мелочей.
3 Вещи, Которые Чистоплотные Люди Делают Ежедневно
1. Заправьте Постель.
Нет, не кровать вашего ребенка, хотя им это, безусловно, тоже пойдет на пользу. Заправляйте свою постель. Каждый день. Это может показаться нелепым занятием, но заправка постели может изменить вашу жизнь.
- Заправляя постель, вы устанавливаете намерение: “Я займусь мелкими делами, начиная с этого”.
- Это мгновенно придаст вашей спальне более опрятный вид, поэтому у вас меньше шансов мириться с другим беспорядком в вашей комнате.
- Вы начнете день с чувством выполненного долга. Кроме того, в конце долгого дня ваша кровать будет казаться убежищем, а не еще одной вещью, которую вы не успели сделать.
2. Уберите Мусор С Пола.
Визуально пол это самая большая поверхность в доме. Если она грязная, не имеет значения, насколько чисто все остальное. Уделяя несколько минут внимания каждый день, вы будете хорошо выглядеть между более глубокими чистками.
Теперь нет необходимости ежедневно разбирать пылесос, но вы должны хотя бы подметать любые крошки или комки шерсти домашних животных, которые вы обнаружите.
Ежедневное внимание к полу помогает преодолеть слепоту к беспорядку, с которой мы все иногда сталкиваемся. Приняв меры по поддержанию чистоты на полу, вы будете готовы приступить к устранению других беспорядков по дому.
3. Каждый Вечер Наводите Порядок На Кухне.
Просыпаться на грязной кухне, полной грязной посуды и переполненного мусора, — не лучший способ начать день.
Во-первых, вы почувствуете себя побежденным еще до того, как выпьете чашечку кофе. Во-вторых, вы, скорее всего, столкнетесь с кухонными запахами или даже домашними вредителями.
Обе эти вещи могут вызвать у вас желание сдаться, вместо того чтобы что-то делать с беспорядком, который вас беспокоит.
Чистоплотные люди убирают на своих кухнях каждый вечер.
- Вымойте и высушите посуду или загрузите посудомоечную машину и запустите ее.
- Протрите столешницы и пятна на плите.
- Уберите еду.
- Смените кухонное полотенце.
- Вынесите мусор.
- Ополосните раковину.
Добавляйте Шаги По Одному За Раз
Помните, цель здесь — делать маленькие шаги и постепенно вырабатывать привычки. Добавив в свой обычный распорядок дня что-нибудь из того, что чистоплотные люди делают ежедневно, вы начнете обретать то чувство выполненного долга, которого вам так не хватало.
Продолжайте в том же духе и не позволяйте икоте в процессе обескураживать вас. Приз за самый чистый дом не присуждается, поэтому нет необходимости устраивать из этого гонку.
Чтобы стать более чистоплотным человеком, делайте то, что чистоплотные люди делают ежедневно, затем начните медленно добавлять новые задачи, пока не почувствуете, что снова контролируете ситуацию.