Это уловка 22: жизнь в захламленном доме кажется невыносимой, но избавление от хлама тоже может показаться невыносимым. Почему? Потому что мы придаем этому большое значение, превращая это в проект, на который нужно найти время, а не в процесс, который мы делаем понемногу.
Вскоре мы чувствуем вину, что приводит к стрессу и стыду. Вскоре мы слишком перегружены, чтобы вообще что-либо делать. Готовы попробовать другой подход? Тогда позвольте мне рассказать вам о моей стратегии, как покончить с беспорядком и всей этой тревогой.
Постепенно Преодолевайте Беспокойство
Есть поговорка, которую я обсуждаю в своей книге «30 дней к чистому и организованному дому», о лучшем способе съесть слона. Ответ: по кусочку за раз.
Другими словами, вы не думаете о том, сколько потребуется работы или насколько отвратительной она будет. Вы просто берете вилку (или что там у кого-нибудь есть) и начинаете … откусывать по кусочку за раз. Точно так же, как мы собираемся разбираться с беспорядком: понемногу.
Как Привести В Порядок Комнату
Эти шаги необходимы не просто так. Дело не только в том, что подход 1-2-3 запоминается, хотя он есть и это помогает вам запомнить его. Эти шаги составлены таким образом, чтобы устранять беспорядок короткими очередями, не отвлекаясь, не перегружаясь и не скучая.
Шаг 1. Выберите Один Приоритет
Выберите ОДНУ область для решения. Если ваш дом не так уж плох для начала, поработайте над комнатой, которую вы не можете видеть беспорядочной. Если вы имеете дело с большим количеством беспорядка, выберите только одно место в комнате.
Суть в том, чтобы начать с чего—то, что касается вас лично — не с вашей детской комнаты, не с ящиков комода вашего супруга, ничего, что связано с сортировкой чужих вещей или с тем, чтобы сделать кого-то счастливым. Речь идет о том, чтобы позволить вам увидеть плоды ваших усилий с самого начала, что поможет вам сохранять мотивацию.
Шаг 2. Двухминутное Безумие
А теперь потратьте две минуты на то, чтобы собрать весь этот хлам. Не думайте об этом. Не спорьте о том, чтобы вернуть потраченные деньги, продав их онлайн или на гаражной распродаже. Не начинайте рассуждать о том, как вы могли бы когда-нибудь его использовать или что это может понравиться другу.
Если бы что-то из этого было правдой, вы бы уже продали это, использовали или раздали. Это мусор. Относитесь к этому как к таковому и выбросьте.
Шаг 3: Уберите Три Вещи.
Затем найдите три вещи, которым место в другом месте, и отнесите их туда. Сейчас. Детская обувь в вашей семейной комнате? Выбросьте ее в их комнату. Грязная посуда на журнальном столике? Отнесите их на кухню. Библиотечные книги, которые нужно вернуть? Положите их на сиденье в машине.
Ограничивая свои усилия всего тремя вещами, вы начинаете наводить порядок в комнате. Но — и это важно — сосредоточение внимания на трех вещах предохраняет ваш мозг от чувства скуки или перегруженности. Итак, пока эти мысли не начали закрадываться в голову, пришло время снова переключить свое внимание.
Шаг 4: Вернитесь Назад.
К этому моменту вы работаете уже пять-десять минут. И все же вы добились прогресса в избавлении от хлама! Итак, переключитесь на другую приоритетную область и повторите цикл там: двухминутное безумие, за которым следует убрать три вещи. Теперь еще раз, потому что третий раз — это прелесть.
Если вы подсчитали, это заняло всего 15-30 минут — совсем не большое количество времени. Но вы убрали три разных помещения, и это прогресс. Этого также достаточно для одного дня.
Прочтите Это Еще Раз.
Заниматься 15-30 минутами — это хорошо! Вам не нужно убирать весь свой дом за один день. Это не проект, который должен занять всю вашу жизнь, это непрерывный процесс, который является частью жизни. Измените свое мышление, и вы будете на пути к чистому дому. Теперь давайте поговорим о том, как предотвратить повторное проникновение этого хлама.
Советы По Наведению Порядка В Вашем Доме
В Каждой Комнате Нужна Одна Голая Поверхность
Выберите ровную поверхность в каждой комнате, чтобы не было безделушек и предметов декора. Ничего даже не отложите “на секунду”. Все остается пустым 24/7. Почему? Потому что наличие одной голой горизонтальной поверхности предотвращает слепоту к беспорядку, заставляя ваш мозг замечать контраст между чистыми и захламленными местами.
Делайте Ежедневную Двухминутную Перезагрузку
Каждый день проводите по две минуты в каждой комнате своего дома, собирая мусор. Никаких споров с самим собой. Если он сломался, устарел, срок годности истек, если вы не пользовались им в последнее время или не стали бы тратить деньги на его покупку сегодня, избавьтесь от него.
Есть Три Причины Для Чего-То Нового
Прежде чем покупать что-то новое, убедитесь, что у вас есть три веские причины принести это в свой дом. И, извините, но я хочу это, мне это нравится или это продается (или бесплатно) — не очень веские причины. Вместо этого спросите себя:
- Действительно ли нам это нужно?
- Будет ли все, что у нас уже есть, работать так же хорошо?
- Почему я думаю, что мы будем использовать его регулярно?
- Кажется ли это хорошей ценой, учитывая, как часто мы будем ею пользоваться?
- Знаю ли я прямо сейчас, куда его положить, чтобы он не превратился в беспорядок?
- Готов ли я убирать это каждый божий день, если моя семья оставляет это без присмотра?
Если вам приходится уговаривать себя согласиться, откажитесь от покупки. Вы всегда можете вернуться позже или поискать более выгодную сделку на ту же вещь. Проще вернуться, если вы все еще хотите этого позже, чем расслабиться в доме, где царит беспорядок. Как только вы поймете это решающее различие, вы навсегда победите беспорядок в своем доме.