Грудное вскармливание важно для новорожденных и является идеальным источником питания (1). Материнское молоко является лучшим источником питания для младенцев, обеспечивая их необходимыми витаминами, жирами, белками и всем остальным, что требуется организму ребенка для роста и поддержания полноценного питания. Это также повышает уровень сопротивляемости организма ребенка. Грудное молоко легко усваивается младенцами и содержит антитела, которые защищают вашего ребенка от вирусов, бактерий и инфекционных заболеваний.
Мы знаем, что у младенцев незрелая пищеварительная система, и они не могут переваривать все подряд. Тем не менее, им нужен надлежащий источник питания для роста и развития. Грудное молоко обеспечивает все это и многое другое. Грудное вскармливание также создает связь между матерью и ребенком (2). Прикосновение кожи к коже(3) жизненно важно для роста ребенка и набора веса, а грудное вскармливание обеспечивает этот контакт между мамой и ребенком.
Когда начинать грудное вскармливание?
Большинство младенцев готовы к получению грудного молока сразу после рождения, в то время как у других молоко появится через 1-2 часа. В большинстве случаев вы можете начать грудное вскармливание в течение нескольких часов после рождения вашего ребенка. Когда ваш малыш родится, вы будете в восторге от того, что возьмете его на руки, и вам даже может быть рекомендовано прижимать его к своей коже, что также известно как контакт “кожа к коже” или «уход кенгуру». Это показывает вашу привязанность к своему ребенку и создает столь необходимую связь между мамой и ребенком. Эта привязанность в конечном итоге побудит вас кормить ребенка грудью, а вашего ребенка хватать ваше молоко.
Как только ваш ребенок рождается, ваша грудь начинает наполняться грудным молоком. Во-первых, ваш организм будет вырабатывать молозиво сразу после рождения (4). Это предварительное молоко, которое может быть водянистым, густым или желтоватым и содержит все питательные вещества, необходимые новорожденному. Предварительного молока хватает лишь на некоторое время, пока ваш ребенок не научится полноценно кормить грудью. Примерно через 4-5 дней, после окончания периода кормления, начнет выделяться настоящее грудное молоко.
Как начать кормить ребенка грудью?
Когда вы будете готовы к грудному вскармливанию, положите ребенка так, чтобы ему было удобно прижиматься к груди. После этого, поскольку вы впервые кормите ребенка грудью, важно направить рот ребенка к вашему соску. Когда вы с ребенком кормите грудью, вы должны следить за тем, чтобы рот вашего ребенка закрывал всю ареолу (темную сторону вашего соска).
Когда вы начинаете кормить грудью, вы можете услышать тихие звуки сосания вашего ребенка. Хотя грудное вскармливание не является болезненным процессом, если вы чувствуете какую-либо боль во время кормления грудью, возможно, вы неправильно прижали ребенка к ареоле.
Ниже приведены некоторые шаги, которые необходимо соблюдать при кормлении ребенка грудью:
- Ополосните руки с мылом и продезинфицируйте их перед кормлением ребенка грудью.
- Расположите ребенка в наиболее удобной позе для грудного вскармливания.
- Теперь положите большой палец свободной руки на верхнюю часть груди, а остальные пальцы — ниже.
- Направляйте рот ребенка к своей груди, пока он не откроет рот широко.
- Полностью вложите сосок в рот ребенка и прижмите его к себе.
- Позвольте вашему ребенку сосать молоко.
Топ-5 удобных поз для грудного вскармливания для мамы и ребенка
Грудное вскармливание — это естественное занятие, для освоения которого требуется время. Но когда вы будете полностью осведомлены о тактике грудного вскармливания, вы обнаружите, что это занятие самое простое и приятное в вашем материнстве. Позы для кормления грудью следует выбирать таким образом, чтобы ребенку и матери было комфортно, и для вашего удобства ниже мы упомянули различные позы для кормления грудью для мамы и ребенка.
1. Удержание в колыбели
Положение в люльке — одно из наиболее распространенных положений для кормления мамы и ребенка. Но поначалу может быть немного сложно кормить ребенка грудью в люльке. Как только вы привыкнете к этой позе грудного вскармливания, вы поймете, что это одна из лучших и наиболее удобных.
Все, что вам нужно сделать, это сесть с ребенком вдоль тела и подтянуть его к себе на уровень груди. Поддерживайте его голову локтями, а попу рукой. Другой рукой держите грудь. Если вы кормите ребенка правой грудью, его следует укачивать на правой руке, и наоборот.
2. Поперечное удержание люльки
Поперечный захват колыбели, также известный как перекрестный захват, творит чудеса с новорожденными. Новорожденным, у которых возникают трудности с фиксацией, будет легче кормить грудью в перекрестном захвате. Это лучшая поза и для кормящих матерей, поскольку вы можете легко видеть свой сосок и рот вашего ребенка в нем. Кроме того, поскольку вы держите головку ребенка, вам будет намного проще полностью контролировать его во время кормления грудью в этом положении.
Положение для удержания в поперечной колыбели считается одним из лучших положений для грудного вскармливания, которое способствует увеличению веса у младенцев, особенно у недоношенных и детей с недостаточным весом (5).
3. Футбольный прием
Футбольное удержание, также известное как удержание сцеплением, является идеальным выбором, когда вам нужно кормить близнецов. Кроме того, футбольная подставка — идеальное положение после кесарева сечения, поскольку вы не можете прижать ребенка к животу. Кроме того, матери с большой грудью с плоскими или перевернутыми сосками также могут предпочесть кормить своих детей грудью в этом положении.
Футбольное положение считается лучшим для младенцев, испытывающих срыгивание или срыгивание молока (6).
4. Положение лежа на боку
Положение лежа на боку лучше всего подходит для того времени, когда вы измотаны и хотите покормить грудью лежа(7). Это очень распространенная поза для грудного вскармливания, которую используют во время ночного кормления грудью. Это также хорошая поза для мам, перенесших кесарево сечение.
5. Непринужденная поза
Непринужденная поза в основном подходит для младенцев, которым трудно зацепиться. Такая поза для кормления грудью подходит для всех, но это идеальная поза для матерей с двойней и недоношенными детьми. Эта поза также помогает уменьшить боль в сосках и идеально подходит для матерей, сталкивающихся с проблемами, связанными с кормлением через соски (8).
Положения при грудном вскармливании, которых следует избегать
Если ваш ребенок находится в неправильном положении, то ваша грудь может не вырабатывать больше молока, и это может привести к трудностям при грудном вскармливании. Существуют определенные положения (упомянутые ниже), которых следует избегать, чтобы обеспечить бесперебойное грудное вскармливание.
Вот несколько поз для грудного вскармливания, которых вам следует избегать.
1. Наклоняться над ребенком
Многие матери пытаются наклониться над своими младенцами, чтобы иметь возможность засунуть грудь в рот ребенку. Это неправильный способ кормления грудью. Вы должны сидеть прямо и кормить грудью, а не принуждать ребенка во время кормления грудью.
2. Отсутствие контакта кожи с кожей
Вы должны следить за тем, чтобы ваш ребенок находился поблизости от вас и чтобы во время кормления был надлежащий контакт кожи с вашим ребенком. Если держать ребенка на расстоянии от груди, это не будет способствовать правильному кормлению грудью.
Проблемы, с которыми вы можете столкнуться при кормлении ребенка грудью
Грудное вскармливание может оказаться не такой уж легкой задачей для многих молодых матерей. Может возникнуть множество проблем. Всегда полезно проконсультироваться со специалистом по лактации, когда вам трудно кормить ребенка или когда он с трудом переворачивается.
Вот некоторые проблемы, с которыми вы можете столкнуться при кормлении вашего ребенка грудью.
1. Недостаточно грудного молока
У некоторых молодых мам может не получаться вырабатывать достаточное количество грудного молока. Причины могут быть самыми разными: гормональный дисбаланс, роды после кесарева сечения или стресс со стороны матери. Чтобы обеспечить хорошее поступление молока, было бы лучше использовать обе груди, а не только одну. Это обеспечит хорошее поступление молока для вашего ребенка и поможет стимулировать выработку большего количества молока.
Вы также можете проконсультироваться со своим гинекологом или консультантом по лактации, который посоветует вам способы улучшить поступление грудного молока.
2. Воспаленные или потрескавшиеся соски
У вас могут болеть соски, когда ваш ребенок неправильно расположен к вашей груди. Это может доставлять дискомфорт и вам. Поэтому идеальным выбором будет обращение за профессиональной помощью.
Кормление ребенка грудью — ценный опыт, который хотела бы получить каждая мать. Хотя для некоторых матерей этот процесс может пройти гладко, у других могут возникнуть проблемы. Правильное положение при грудном вскармливании для вас и вашего ребенка поможет вам хорошо кормить вашего малыша, а также поможет ему насытиться молоком. Хорошее знание лучших положений при грудном вскармливании для мамы и ребенка станет вашим первым шагом в этом направлении.