Очень важно, чтобы младенцы и маленькие дети получали достаточное количество жидкости для улучшения здоровья и самочувствия. Вода считается самой полезной из доступных жидкостей. Большая часть массы тела младенцев и детей раннего возраста состоит из воды, поэтому важно поддерживать их в надлежащем состоянии. Знаете ли вы:
- 75% организма новорожденного состоит из воды.
- К первому дню рождения она снижается до 65% от массы тела ребенка.
- Вода необходима для роста зубов. Молоко и вода считаются лучшими напитками для растущих детей.
Вопреки распространенному мнению, бутилированная вода может оказаться вредной для здоровья младенцев. Вот почему:
- Считается, что бутилированная вода содержит фтор. Это правда, что фтор присутствует в некоторых продуктах, которые могут употреблять дети, и даже в зубной пасте, которой они пользуются, но избыток фтора может привести к флюорозу эмали. Это может привести к появлению белых пятен на крошечных зубах, которые все еще формируются в деснах. Более того, на этикетках некоторых бутылочек не указан концентрат фтора, что увеличивает риск. Они упоминают, что ее очищают, деионизируют, дистиллируют и готовят с использованием обратного осмоса, что свидетельствует о низком содержании фтора, но в этом никогда нельзя быть слишком уверенным, особенно когда речь заходит об использовании ее для младенцев.
- Вопреки распространенному мнению, бутилированная вода на самом деле не стерильна. В ней определенно низкое содержание свинца по сравнению с водой из-под крана, но в ней также могут содержаться следы бактерий, которые могут быть небезопасны для вашего ребенка.
- Бутилированная вода также может содержать высокий уровень урана, который небезопасен для почек. Поэтому лучше избегать его и при приготовлении молочных смесей.
Меры предосторожности при путешествии с младенцами
Бывают моменты, когда вам нужно путешествовать и вашего ребенка нужно кормить из бутылочки. В это время минеральная вода может быть самым безопасным доступным вариантом. Однако убедитесь в следующем:
- Герметичность бутылочки не нарушена.
- Если вашему ребенку меньше 6 месяцев, рекомендуется прокипятить и охладить воду перед употреблением. Если вы используете ее для кормления, используйте кипяченую воду температурой не менее 70 градусов. Таким образом, вы можете быть уверены, что она безопасна.
- Если вы путешествуете в страну с очень жарким климатом, то вашему ребенку может потребоваться дополнительная жидкость для постоянного поддержания гидратации, и это можно обеспечить кипяченой охлажденной водой в бутылках, как упоминалось выше.
- Проверьте содержание фтора на этикетке. Убедитесь, что в ней содержится менее 200 мг натрия и не более 250 мг сульфата на литр.
- Если вы используете бутилированную воду для детского питания, никогда не позволяйте никому другому пить из бутылочки.
Детская вода против бутилированной
Детская вода предназначена специально для младенцев. В ней мало натрия, фтора и сульфатов, что делает ее подходящей для младенцев. И, следовательно, всегда безопаснее использовать детскую воду вместо минеральной.
Полезно ли использовать минеральную воду для приготовления детских смесей?
Да, вы можете использовать минеральную воду для приготовления детских смесей. Но минеральную воду все равно нужно кипятить.
При использовании минеральной воды для приготовления детского питания всегда следите за тем, чтобы содержание натрия в каждой литровой бутылке было менее 200 миллиграммов. Прочтя этикетку на бутылке, вы получите желаемую информацию о содержании натрия.
Вода для детей младше 6 месяцев
Первые 6 месяцев дети питаются исключительно грудным молоком. Это обеспечивает их полную потребность в питательных веществах, и нет необходимости давать что-либо внешне, даже воду. На данном этапе, если вы будете давать воду, это может привести к водной интоксикации, потому что почки малыша не в состоянии справиться с избытком воды. После шести месяцев, когда дети начинают питаться твердой пищей, им можно давать небольшое количество воды извне. На этом этапе вода лучше, чем соки, содержащие сахар, которых лучше избегать.
Какая минеральная вода безопасна для детей?
Многие врачи по всему миру считают дистиллированную воду самой безопасной. Но в Индии это не очень предпочтительный вариант. Если используется минеральная вода, в ней не должно быть натрия. Избегайте газированной воды; это может вызвать дискомфорт в пищеварительной системе вашего ребенка. Если вы сомневаетесь, всегда лучше проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать решение.
Минеральная вода может стать отличным выбором для ваших детей, если вы выберете правильную. Примите решение заранее и хорошо подготовьтесь, особенно если вы путешествуете. На рынке доступно несколько марок бутилированной воды, предназначенных исключительно для приготовления детских смесей. Эти бренды упаковывают бутилированную воду в соответствии с гораздо более строгими рекомендациями, утвержденными Агентством по охране окружающей среды. Проконсультируйтесь со своим врачом и приобретите те марки, которые соответствуют условиям, упомянутым выше.