1. Очень сильное давление в нижней части спины.
Одним из ранних признаков родов является сильное давление в нижней части спины. Вам может казаться, что вы несете тяжелый груз, и вес сосредоточен в вашей спине. Это давление является результатом того, что головка вашего ребенка давит на ваш таз, когда он готовится к своему торжественному появлению на свет.
2. Сильное ректальное давление.
Наряду с давлением в пояснице вы также можете испытывать ректальное давление. Это давление является результатом того, что головка вашего ребенка прижимается к вашей прямой кишке, что может вызвать дискомфорт и сильные позывы к дефекации. Если вы испытываете этот симптом, важно связаться со своим врачом или акушеркой, чтобы исключить любые потенциальные осложнения.
3. Увеличение количества кровянистых выделений.
По мере того, как ваше тело готовится к родам, вы можете заметить увеличение количества кровянистых выделений. Это когда ваша слизистая пробка отделяется и проходит через влагалище. Слизистая пробка — это густое вещество, которое закупоривает отверстие шейки матки во время беременности. Увеличение количества кровянистых выделений является признаком того, что шейка матки расширяется и приближаются роды.
4. Ощущение сильного жара или потливости или другая крайность — озноб и дрожь.
Во время родов часто наблюдаются колебания температуры тела. Вы можете чувствовать жар и потливость, или наоборот, озноб и дрожь. Эти колебания являются результатом гормональных изменений и совершенно нормальны. Тем не менее, крайне важно следить за своей температурой и сообщать о любых существенных изменениях своему врачу или акушерке.
5. Ноги, которые будут неконтролируемо дрожать.
Во время родов вы можете испытывать неконтролируемую дрожь в ногах. Это результат гормональных изменений и совершенно нормально. Однако, если тряска становится сильной или если вы обеспокоены, важно связаться со своим лечащим врачом.
6. Тошнота и / или рвота.
Тошнота и рвота являются распространенными симптомами родов, и они могут возникать в результате гормональных изменений и реакции организма на боль. Если вы испытываете эти симптомы, крайне важно не пить воду и связаться со своим врачом или акушеркой.
7. Сонливость между схватками.
Это нормально — чувствовать сонливость между схватками во время родов. Ваше тело усердно готовится к появлению вашего ребенка, и очень важно отдыхать, когда вы можете. Однако, если вы испытываете чрезмерную сонливость или чувствуете беспокойство, крайне важно связаться со своим лечащим врачом.
8. Истощение.
Роды могут быть долгим и утомительным процессом, и вы часто испытываете истощение. Если вы чувствуете себя слишком измотанной, чтобы продолжать, важно связаться со своим лечащим врачом и обсудить варианты облегчения боли и отдыха.
9. Дезориентирована.
Во время родов вы можете испытывать чувство дезориентации. Это результат гормональных изменений и совершенно нормально. Однако, если вы чувствуете чрезмерную дезориентацию или замешательство, крайне важно связаться со своим лечащим врачом.
10. Неуверенность в себе.
Роды могут быть эмоциональным периодом, и часто возникает чувство неуверенности в себе. Важно общаться со своим лечащим врачом и близкими для получения эмоциональной поддержки и руководства.
Переходная фаза родов
Во время переходной фазы родов многие женщины не “когерентны”. Это означает, что они настолько измотаны, дезориентированы, разочарованы и готовы действовать, что на самом деле не понимают, что происходит, кроме того, что просто вытаскивают ребенка.
Во время перехода ваша шейка матки расширится с 7 до 10 сантиметров. В это время, когда ваша шейка матки полностью расширится до 10 сантиметров, наступит время тужиться.
Сомнения и варианты лечения
Многие женщины начинают сомневаться в том, что они не смогут продолжать роды без лекарств. Переходную фазу также обычно называют временем “я не могу”. Обычно в этот период времени уже слишком поздно делать эпидуральную анестезию.
Для этого доступны некоторые лекарства, такие как “веселящий газ”. При большой поддержке и переориентации роженицы справятся с этим просто отлично. Важно с нетерпением ждать периода отдыха, чтобы вы могли отдохнуть и набраться как можно больше энергии для тужения.
Система поддержки
Ваша доула и партнер будут вашей самой большой системой поддержки и защитниками на этом этапе. Возможно, вы не захотите продолжать свои дыхательные техники или визуализации, но ваша доула и / или партнер помогут вам оставаться на верном пути. Иногда то, как женщина ведет себя на переходной стадии родов, может напугать их партнеров, потому что это тотальный опыт, выходящий за рамки разума и тела.
Как партнер, когда ваша жена находится в переходной фазе, полезно быть позитивным, предлагать кусочки льда, напоминать о смене положения, прикладывать прохладную мочалку ко лбу и не отходить от нее ни на шаг.
Сосредоточьтесь на своем дыхании, используя методы
- Гипнотерапия стала более популярным способом сохранять спокойствие и сосредоточенность во время родов. Это спокойный и естественный способ для матери установить глубокую связь с помощью техник гипнотической релаксации.
- Метод Брэдли учит естественным родам. Метод Брэдли считает, что если мать образована и подготовлена должным образом, они могут рожать естественным путем.
- Метод Ламазе — классическая подготовка к родам, которая существует уже много лет. Этот метод фокусируется главным образом на методах дыхания, облегчающих боль во время родов.
Польза теплой воды во время родов
Иногда залезание в горячую или подогретую ванну с водой также может помочь облегчить любую боль и дискомфорт. Вот почему многим женщинам, много лет назад и становится все более распространенным сегодня, нравится рожать в ванне.
Вода и тепло снимают часть дискомфорта. Хотя вам может быть очень жарко, и именно поэтому вам будет приятно положить веер или прохладные салфетки на лоб.
Ощущение толчков во время перехода
К концу переходного периода, который может длиться примерно 30 минут, у многих женщин появляется желание потужиться. Ваш ребенок, вероятно, спустился по родовым путям в область малого таза. Из-за того, что ваш ребенок находится в области таза, вы можете чувствовать ректальное давление, что приводит к желанию женщины потужиться.
Женщины начинают давить, издавая хрюкающие звуки, чтобы помочь вытолкнуть ребенка. К счастью, женщины описывают вынашивание как облегчение от всего накопившегося давления.
Отстаиваем свой план родов
Обязательно говорите громче! Иногда врачи могут предложить вмешательства, которые, по вашим словам, вы не хотели бы включать в свой план родов. Важно, чтобы ваша доула и / или партнер были рядом, чтобы напоминать вам о том, чего вы хотите и чего не хотите, и защищали вас.
Также всегда можно передумать. Становление на четвереньки, холодные компрессы, поощрение и сохранение спокойствия — все это поможет пережить переходную фазу родов.
Информирование о своих потребностях во время переходного периода
Во время переходной фазы вы можете чувствовать себя более обидчивой и не хотите, чтобы люди прикасались к вам или массировали вас. Если вы не хотите, чтобы к вам прикасались или массировали, чувствуете желание тужиться или что-то еще, обязательно сообщите об этом. Как только вы достигнете этой стадии, встреча с новорожденным займет всего несколько минут.