Кокосовая вода — отличный, доступный и легкодоступный источник необходимых витаминов и минералов, таких как кальций, рибофлавин, витамин С, калий, марганец и магний. Она обладает множеством лечебных свойств и помогает при желудочно-кишечных проблемах, таких как язва, диарея, несварение желудка, метеоризм, рвота у младенцев, а также ее часто называют «идеальной пищей». В этой статье рассматриваются безопасность, преимущества и риски, связанные с употреблением кокосовой воды для младенцев.
Кокосовая вода — это природная жидкость, обладающая противомикробными свойствами, полезная при лечении инфекций мочевыводящих путей и других состояний, таких как желчная лихорадка. Древняя наука Аюрведа утверждает, что давать кокосовую воду младенцам может действовать как слабительное и помогать предотвратить рвоту, хотя научных исследований в этой области недостаточно. На самом деле, кокосовая вода очень полезна как для матери, так и для ребенка.
Нет, хотя это кокос, он не относится к семейству орехов и семян. Он растет на кокосовых пальмах, является частью семейства пальмовых и является плодом пальмы. Он многослойный. Внешний слой состоит из толстых светло-коричневых или зеленых волокон, а внутренний слой представляет собой фрукт овальной формы.
В этом фрукте есть вода и мякоть; чем моложе кокос, тем больше в нем воды. У целой кокосовой пальмы тоже много назначений. По этой причине кокосовую пальму также называют «Кальпа Врикша», что означает, что в ней есть все необходимое для поддержания жизни. На островах Тихого океана ее также называют ‘деревом жизни’.
Питательные вещества, содержащиеся в кокосовой воде
В кокосовой воде очень мало жира, и она на 94% состоит из воды. Она также богата антиоксидантами и электролитами. Кокосовая вода содержит 57,6 мг кальция на чашку (240 г), поэтому она может помочь укрепить ваши кости и зубы. Она также содержит около 10 граммов углеводов, почти все из которых являются натуральным сахаром.
Давать кокосовую воду младенцам при запорах
Можно ли давать кокосовую воду младенцам? Да, это так! Кокос является не только хорошим источником различных минералов и витаминов, но также богат лауриновой кислотой. Лауриновая кислота – тот же ингредиент, что содержится в грудном молоке, делает кокосовую воду легко усваиваемой вашим малышом и повышает его иммунитет. Их организм преобразует лауриновую кислоту в монолаурин, который обладает антибактериальными и противовирусными свойствами. Эти свойства помогают в борьбе с желудочно-кишечными инфекциями. Если давать кокосовую воду младенцам (всего по одной чашке в день), можно облегчить детский запор.
Иногда нежную мякоть молодых кокосов смешивают с бананами и дают детям, чтобы избежать запоров. Нежная кокосовая вода для младенцев действует как естественное слабительное и является отличным средством от расстройства желудка и дизентерии. Помните, что кокосовая вода для младенцев уступает только лучшему увлажняющему напитку в мире — воде.
Когда я могу давать кокосовую воду ребенку?
Лучше всего давать детям кокосовую воду, когда им исполнится шесть месяцев. Обычно младенцам младше шести месяцев не нужно ничего, кроме грудного молока. По этой причине им не следует давать кокосовую воду. Сроки должны быть где-то между 6-8 месяцами, когда ребенок начал питаться твердыми продуктами вполне комфортно.
Кокос можно использовать в различных формах, таких как кокосовое масло, вода, сушеный и измельченный. Мякоть кокоса, даже натертого на терке, может быть трудноваримой для вашего малыша. Следовательно, вы должны давать своим малышам только кокосовую воду. Она не только улучшает вкусовые качества, но и облегчает пищеварение. Вы можете использовать кокосовую воду для вашего ребенка следующими способами.
- Добавляйте кокосовое молоко в пюре и пюре-пюре.
- Добавляйте кокосовую воду для младенцев в рис.
- Отварите овощи в кокосовом молоке, а затем разомните их.
- Процедите кокосовую воду, чтобы не было крупных кусков, прежде чем добавлять ее в корм или подавать ребенку.
Кокосовая вода и детское питание
Некоторые люди рекомендуют давать детям кокосовую воду, смешивая ее с молочными смесями вместо обычной воды. Возможно, это нормально,, но вы всегда должны проконсультироваться со своим педиатром, прежде чем делать это. В Таиланде, например, первой твердой пищей, которую пробует ребенок, является мякоть кокоса, приготовленная по консистенции, напоминающей заварной крем. Некоторые люди также рекомендуют заменять детское питание кокосовым молоком. На самом деле, в некоторых странах кокосовое молоко используется в качестве альтернативы детским смесям. Опять же, мы настоятельно рекомендуем вам проконсультироваться с вашим педиатром, прежде чем кормить ребенка кокосовым молоком вместо молочных смесей.
Польза кокосовой воды для младенцев
Если у вашего ребенка нет аллергии, можно давать детям кокосовую воду. Она натуральная и не содержит сахара. Кокосовая вода для младенцев обладает удивительными полезными свойствами для здоровья.:
- Одно из лучших увлажняющих средств, которое помогает младенцам чувствовать прохладу в жаркую погоду.
- Она низкокалорийная, с низким содержанием сахара и нулевым содержанием холестерина.
- Она от природы стерильна, поэтому вы можете пить ее где угодно, не беспокоясь.
- Кокос обладает мочегонными свойствами, то есть он может эффективно предотвращать инфекции мочевыводящих путей.
- Кокос обладает противогрибковыми и антимикробными свойствами, которые могут помочь бороться с кишечными глистами.
- Давать кокосовую воду младенцам помогает при запорах и улучшает пищеварение.
- Кроме того, кокосовая вода, содержащая электролиты, восстанавливает потерю солей из организма во время диареи и предотвращает обезвоживание.
- Это богатый источник клетчатки.
- Как и грудное молоко, кокосовая вода является хорошим источником лауриновой кислоты – она помогает повысить иммунитет.
- Если ваш ребенок переболел холерой, кокосовая вода может помочь восполнить потерю жидкости в организме.
- Кокосовая вода для младенцев служит эффективным средством против потницы и помогает предотвратить зуд.
- Если у вашего ребенка была рвота, если дать ему кокосовую воду, это успокоит его животик и снимет раздражение.
- Если у ребенка желчная лихорадка с тошнотой, кокосовую воду можно давать в небольших количествах. Однако сначала проконсультируйтесь с врачом.
Риски, связанные с употреблением кокосовой воды для младенцев
У кокосовой воды для младенцев нет известных побочных эффектов, если только у вашего ребенка не развивается на нее аллергия, что случается довольно редко. В очень редких случаях у людей развивается аллергическая реакция на кокосовую воду, и это было заметно только у тех, кто чувствителен к древесным орехам. По этой причине вы должны вводить кокосовую воду детям медленно и понемногу. Избегайте одновременного введения слишком большого количества новых продуктов. Таким образом, вы сможете определить, какие продукты им подходят, а какие нет. И следуйте приведенным ниже советам по выбору свежей кокосовой воды для вашего ребенка. Кокосовая вода для младенцев является высоким источником калия, поэтому вам нужно следить за другими веществами, содержащими калий, такими как бананы, чтобы не давать им избыток калия.
Могу ли я давать кокосовую воду своему ребенку, если у него простуда и грипп?
Рекомендуется не давать кокосовую воду младенцам зимой или если ваш ребенок страдает от простуды или гриппа. Хотя она используется как средство для лечения простуды и гриппа у взрослых, она не рекомендуется для младенцев.
Советы по кормлению младенцев кокосовой водой
Кокосовая вода — натуральный напиток, в котором содержатся все полезные вещества. Вот несколько советов по кормлению детей кокосовой водой.
- Всегда кормите младенцев свежей кокосовой водой.
- Убедитесь, что кокос молодой, то есть зеленый, так увеличатся шансы получить более сладкую кокосовую воду для младенцев.
- Польза кокосовой воды проявляется только тогда, когда ее пьют глоток за глотком, а не выпивают все сразу!
- Кокосовый орех следует разрезать перед вами.
- Вы можете кормить нежным кокосовым кремом из молодых кокосов.
- Держитесь подальше от зрелых кокосовых орехов – вода пресная и не нежная.
Хорошие новости для кормящих матерей: из-за сходства компонентов, повышающих иммунитет (лауриновой кислоты), присутствующих как в кокосовой воде, так и в грудном молоке, кормящим матерям рекомендуется пить кокосовую воду. И все мы знаем, какую опасность для здоровья наших детей представляют газированные напитки, которые содержат всего лишь пустые калории! Итак, попрощайтесь с пакетированными фруктовыми соками, утверждающими всю полезность, и преодолейте жару этим летом естественным способом – скажите «да» кокосовой воде для младенцев!