Когда вашему маленькому комочку радости исполнится шесть месяцев, вам следует познакомить его с различными продуктами, отличными от грудного молока. Обычно это совпадает со временем, когда у вашего ребенка начинают прорезываться первые зубки. Переход на более новые продукты обеспечит его всеми витаминами и питательными веществами, необходимыми для здорового роста и правильного развития.
Возможно, вы не сможете сдержать желание познакомить своего малыша со всеми полезными для языка блюдами, которые вам нравятся больше всего, а если вы заядлый любитель мороженого, у вас возникнет соблазн познакомить любимицу своих глаз с этим вкусным раем. Но наберитесь терпения. Малыш может походить на вас и на ваши вкусы, но не на системы его органов. Мы объясняем различные аспекты того, как впервые давать мороженое вашему малышу.
Когда Мой ребенок может съесть Свое первое мороженое?
Вы можете давать своему ребенку первое мороженое после года. Вам нужно будет избегать любых молочных продуктов, пока вашему малышу не исполнится год. Мороженое — это молочный продукт, который изготавливается из цельного молока и сливок и подвергается пастеризации. Тем не менее, младенцы все еще могут быть чувствительны к минералам, белкам и другим ингредиентам молока, присутствующим в нем.
Согласно некоторым отчетам журнала «Здоровое питание», продукты питания и напитки, такие как мороженое и другие кондитерские изделия со льдом, являются плохими источниками питательных веществ для вашего малыша, и вы должны избегать их. Однако вы можете давать мороженое своему ребенку в умеренных количествах после консультации с вашим педиатром. Не забывайте соблюдать умеренность и давайте его один раз в день.
Когда ваш ребенок любит мороженое?
Лучше подождать, пока вашему ребенку не исполнится хотя бы год, прежде чем давать ему первое мороженое. Через год вы можете давать ему первое мороженое в небольших количествах. Но помните, вам, возможно, придется соблюдать осторожность, если в семейном анамнезе были случаи аллергии на молоко и молочные продукты.
Почему вы должны ждать, чтобы дать своему ребенку первое мороженое?
Как правило, в традиционном мороженом много сахара и жира. Ниже приведены несколько причин, по которым вам следует подождать с первым мороженым для вашего ребенка.:
- Молочные продукты также трудно перевариваются младенцами, и у младенцев развивается чувствительность к этим ингредиентам. Молочные продукты, особенно цельное молоко, являются основной причиной проблем с животиком у вашего ребенка. Колики у младенцев могут доставлять неудобства как матери, так и малышу.
- Многие коммерческие бренды добавляют в мороженое консерванты, пищевые красители и различные другие искусственные ингредиенты. Эти искусственные ингредиенты вредны для вашего растущего ребенка.
- Мороженое подвержено накоплению бактерий. В последние дни листерия и другие бактериальные вспышки поразили торговые марки мороженого. Процесс пастеризации убивает большинство бактерий и делает мороженое в основном безопасным. По этой причине лучше подождать, пока ребенку не исполнится хотя бы год.
- Даже после того, как вашему малышу исполнится год, давайте мороженое умеренно. Сладкое угощение увеличивает риск развития кариеса, ожирения и пристрастия к сладостям в будущем. Убедитесь, что они знают, что мороженое — это угощение для особых случаев, а не повседневное.
Безопасно ли для моего ребенка есть его время от времени?
Да, для вашего ребенка безопасно время от времени есть мороженое, как только он перешагнет годовалый рубеж. После этого раза мороженое может не принести большого вреда. Вы всегда можете проконсультироваться со своим педиатром, прежде чем давать мороженое своему ребенку.
Почему это небезопасно для детей младше одного года?
Существует несколько причин, по которым мороженое небезопасно для детей, которые еще не отпраздновали свой первый день рождения.
1. В мороженом много сахара и жира
Сахар и жиры вредны для детей, особенно до того, как им исполнится год. У детей, которые регулярно едят мороженое, развивается пристрастие к сладостям и сахару. В долгосрочной перспективе это приведет к проблемам со здоровьем.
2. В мороженом мало питательных веществ
В мороженом много сахара и мало питательных веществ. Повышенный уровень сахара в мороженом и его вкус являются причинами, по которым у детей развивается пристрастие к мороженому. Такая зависимость может убить аппетит, и они отказываются от обычной богатой питательными веществами диеты. В долгосрочной перспективе это может повлиять на их здоровье.
3. Добавки
Добавки и красители в мороженом могут вызывать аллергические реакции, сахарную зависимость и проблемы со здоровьем и не подходят для младенцев.
4. Некоторые виды мороженого содержат орехи или ингредиенты, приготовленные из орехов
Если у ребенка аллергическое заболевание, такое как экзема, или у кого-либо из членов семьи (братьев и сестер, отца, матери, бабушек и дедушек, дядей или тетей) аллергия на орехи, не давайте ребенку мороженое с орехами.
5. Содержание яиц
Некоторые виды мороженого содержат яйца в качестве основного ингредиента. Яичный белок содержит четыре белка, которые могут вызывать аллергию от легкой до тяжелой у детей младше 12 месяцев. Подробнее о том, как давать ребенку яйца.
6. Мороженое — это молочный продукт
Мороженое обычно готовят из цельных сливок или цельного молока. Даже если оно пастеризовано для удаления бактерий, небрежное хранение мороженого может вызвать реакцию у ребенка. Это может быть связано с тем, что:
- Не рекомендуется давать цельномолочные продукты детям младше 12 месяцев. Дети младше 12 месяцев не могут должным образом переваривать молоко и молочные продукты.
- Их незрелые почки не справляются с высокой концентрацией белка и минералов, присутствующих в цельном молоке.
- У некоторых детей белок, содержащийся в цельномолочных продуктах, может раздражать слизистую оболочку пищеварительной системы, что приводит к появлению крови в кале.
7. Продавцы мороженого
Мороженое, изготовленное и продаваемое придорожными торговцами, крайне вредно для здоровья вашего малыша. В нем часто содержатся дешевые заменители сахара, красители и ароматизаторы, которые могут нанести вред здоровью вашего ребенка. Вы не можете быть уверены в его безопасности и гигиеничности.
- Не подпускайте своего ребенка к мороженому с мягкой подачей из автоматов. Мороженое в автоматах может быть заражено листериями, разновидностью бактерий, присутствующих в загрязненных продуктах, что может привести к пищевому отравлению, если тубы в автоматах не содержать в идеальной чистоте.
- В мороженом, которое производят и продают продавцы, могут скапливаться бактерии из-за негигиеничных условий, в которых они его готовили.
- Они также используют воду и ингредиенты низкого качества, особенно некачественные красители и консерванты, которые они используют. Это может вызвать инфекцию в пищеварительной системе ребенка и стать опасным.
- Мороженое, которое поставляется в передвижных тележках, может не иметь надлежащих условий для хранения. Это приведет к развитию опасных бактерий в мороженом.
Какие есть альтернативы мороженому для Моего ребенка?
Будучи разумной матерью, вы всегда можете найти здоровую альтернативу большинству вредных пищевых привычек вашего ребенка. Вместо мороженого познакомьте своего ребенка с:
- Заморозьте бананы, манго, яблоки или любые фрукты по вашему выбору (уточните у своего врача возможность аллергии, которую могут вызывать некоторые фрукты). Замороженные фрукты можно измельчить в блендере. У вас готов полезный заменитель мороженого. Черника может придать привлекательный цвет замороженному банану при смешивании.
- Смузи из взбитых свежих фруктов тоже хороши. Поскольку их не нужно хранить в холодильнике, вы можете давать ребенку, даже если погода холодная. Всегда используйте свежие фрукты. Следует категорически избегать консервированных фруктов.
- Замороженный йогурт — простая и полезная замена мороженому
Идеальное время для первого мороженого для вашего ребенка — это когда ему исполняется год. Сегодня у нас есть много превосходных брендов, которые отдают приоритет качественным ингредиентам и свежести. Вы можете выбрать эти марки в качестве первого мороженого для вашего ребенка. Как и в случае с любым другим продуктом питания, вы должны соблюдать умеренность, когда даете мороженое своему малышу.