В каждых отношениях есть свои взлеты и падения. К сожалению, пока мы говорим, ваши отношения находятся на шаткой почве, и вы хотите знать, как остановить расставание.
Не позволяйте смятению овладеть вами, потому что вы пришли в нужное место. Ваши отношения не должны заканчиваться из-за глупого недоразумения.
Вы и ваш партнер определенно можете преодолеть то, что разделяет вас двоих, и продолжать любить друг друга, как раньше.
Вы можете сделать это с помощью нескольких простых шагов, которые я изложу для вас в этой статье. Все, что вам нужно сделать, это проявить непредвзятость и быть позитивным.
Попроси немного времени
Первый шаг к тому, как остановить расставание, — найти проблему и решить ее до того, как она разрастется. Для этого вам понадобится время.
Поговорите со своим партнером и скажите ему, что вы подозреваете, что вы двое направляетесь к разрыву. Возможно, он даже согласится с вами.
Тебе нужно сказать ему, что тебе нужно время, чтобы попытаться все исправить. Скажи ему, что ты чувствуешь, что отношения можно спасти, и если он хотел бы, чтобы это произошло, не мог бы он, пожалуйста, уделить тебе время.
Например, вы можете сказать: “У меня такое чувство, что ты хочешь порвать со мной, но не могла бы ты, пожалуйста, дать мне месяц, прежде чем ты это сделаешь”.
Соберись с мыслями
После того, как он согласился уделить вам немного времени. Найдите время, чтобы побыть наедине с собой. Подумайте о том, что вы на самом деле чувствуете по поводу предстоящего расставания.
Спросите себя, не было бы ли расставание такой уж хорошей идеей в конце концов. Может быть, вы просто боитесь потерять своего парня, но на самом деле, это лучшее, что могло с вами случиться.
Пригласите близкого друга или члена семьи, спросив их, каким, по их мнению, должен быть ваш дальнейший путь. Считают ли они, что ваши отношения стоит спасать?
Я имею в виду, в конце концов, это тот, с кем ты поклянешься быть преданной, как только верн его любви. Кроме того, как ты думаешь, сможешь ли ты продолжать ходить вокруг да около, опасаясь, что он снова решит тебя бросить?
Возможно, не стоит изливать свою душу тому, кто в конечном итоге бросит тебя, когда ты просто остаешься самим собой.
Все совершают ошибки, никто не идеален. Даже у него есть некоторые недостатки, которые ему нужно исправить.
Практикуйте навыки разрешения конфликтов
Теперь, когда у вас с вашим партнером появилось время для самих себя. Третий шаг в том, как остановить разрыв отношений, — это отработать навыки разрешения конфликтов.
Встретьтесь в нейтральном месте и обсудите проблемы, которые возникли в отношениях. Договоритесь не вызывать дальнейших конфликтов, обсуждая эти проблемы.
Вы обнаружите, что ваши эмоции и его будут обострены, но вам нужно установить основные правила. Одним из которых будет не повышать голос на другого человека.
Не кричите на другого человека, чтобы донести свою точку зрения. Вам двоим должно быть комфортно говорить практически обо всем, что беспокоило вас в последние месяцы.
Вам нужно быть абсолютно честным в этом вопросе. Однако, чтобы все прошло мирно, каждый раз, когда вы признаете ошибку другого человека, вам нужно признавать и свою. И то же самое касается его.
Будьте открыты для поиска решений проблем из вашего списка. Каждый раз, когда кто-то упоминает о проблеме, возникшей у него с другим человеком, вам обоим нужно подумать о том, как вы можете преодолеть это с помощью решения.
Это совместная задача; вам нужно будет помочь друг другу в этом.
Используйте утверждения “Я”
Когда возникает конфликт, мы можем так быстро взглянуть на вещи только со своей точки зрения. В результате другой человек становится врагом в нашем сознании.
Мы чувствуем, что сделали все возможное, чтобы быть идеальными в ситуации, в то время как всю вину следует переложить на другого человека. Это неправильно.
Это видно по тому, как вы используете свои слова, пытаясь разрешить конфликт. Вместо того, чтобы сказать: “Я беспокоюсь о тебе, когда ты поздно возвращаешься домой”, люди предпочитают говорить: “ты всегда поздно возвращаешься домой”.
Последнее звучит очень обвиняюще и приведет к тому, что другой человек решит, что лучше всего защищаться, поскольку вы заняли позицию нападения.
Вместо этого вам нужно сказать, что то, что сделал этот человек, заставило вас почувствовать, используя больше «Я» в вашей формулировке.
Не бойтесь поставить себя в уязвимое положение, выражая, как вам больно. Это может заставить вас думать, что вы кажетесь слабым, но ваша слабость может объяснить некоторые проблемы в отношениях.
Найти точки соприкосновения
Пятый шаг в том, как остановить расставание, — это найти общий язык со своим партнером. Есть одна вещь, в которой вы оба согласны.
Используйте эту штуку, чтобы направить свой путь вперед. Возможно, вы оба согласны, что у вас не было времени провести время со своими друзьями.
Согласитесь, что вы будете находить время и для общения с другими людьми. Если у него есть склонность засиживаться допоздна. Дайте ему знать, что вы были бы признательны, если бы он написал вам сообщение о том, что с ним все в безопасности и он опоздает.
Сходите на консультацию к парам
Чтобы пережить некоторые вещи, нужна профессиональная помощь. Если проблемы в ваших отношениях серьезнее, чем вы оба, вы можете предотвратить разрыв, обратившись к консультанту по взаимоотношениям.
Вы также могли бы признать, что у вас нет навыков разрешения конфликтов. Тогда, в таком случае, лучше всего обратиться к консультанту.
Консультант — это тот, у кого есть опыт, чтобы помочь вам двоим справиться с вашими основными проблемами. Она будет посредником в решении сложных проблем и не даст ситуации выйти из-под контроля.