Как вести себя после расставания. Отношения — жизненно важная часть жизни. Как говорится, “ни один человек не является островом”. Люди по своей природе социальные существа. Поэтому мы не можем избежать отношений.
Как вести себя после расставания
Проблема отношений заключается в том, что внутри отношений, скорее всего, возникнет конфликт. Некоторые конфликты, к сожалению, нелегко преодолеть. В результате происходят расставания.
Расставания могут оставить у нас чувство поражения. Мы можем задаваться вопросом, зачем мы вообще вступили в отношения. Расставания также могут быть очень неприятными, заставляя нас вести себя совершенно не в своем характере. Тем не менее, нам нужно трезво мыслить во время расставания.
В этой статье вы узнаете, как действовать после расставания.
Решись на расставание
Так легко позвонить своему бывшему, когда чувствуешь себя одинокой, и в конечном итоге вернуться к отношениям, в которых ты изначально не хотела быть.
Это потому, что вы оба в данный момент уязвимы и становитесь жертвами мысли, что единственный способ преодолеть такое одиночество — это броситься в объятия друг друга.
Вам нужно понять, что вы двое расстались не просто так, вы не подходите друг другу. Поэтому не поддавайтесь одиночеству.
Здесь вам нужно смириться с вашим расставанием. Скажите себе, что вы ни в коем случае не собираетесь возвращаться к своему бывшему. Уверяю вас, это поможет вам вести себя лучше после расставания.
Некоторые люди действительно умеют манипулировать. Они будут использовать ваше одиночество в своих целях. Вы можете обнаружить, что ваш бывший упускает из виду только определенные аспекты отношений и заставляет вас из-за вашей потребности предлагать их ему / ей, не получая ничего взамен.
Навсегда удалите все следы отношений
Да, я имею в виду НАВСЕГДА. Вам не нужно напоминать о чем-то, чего вы не получите обратно и не желаете получать.
Просмотр воспоминаний только отбросит вас назад. Вам нужно оставить эти отношения в прошлом. Поскольку вы решили, что не хотите к ним возвращаться, удалите все следы этого.
Удалите все разговоры, которые велись между вами двумя. Удалите и заблокируйте его / ее во всех социальных сетях. Не поддавайтесь искушению преследовать своего бывшего в социальных сетях.
Дайте себе отдохнуть от всего эмоционального дерьма. Вы уже достаточно пережили; вам нужны предметы воспоминаний, напоминающие вам о том, что было раньше.
Будущее светлое, и оно ждет тебя. Смотри в будущее, а не назад.
Заручитесь поддержкой тех, кто вас любит
Совершенно нормально чувствовать желание спрятаться от общества на некоторое время. Сделайте это, если вам это абсолютно необходимо. Однако обязательно вернитесь к реальности и примите любовь своих близких.
Может показаться, что ваши близкие уговаривают вас спешить с преодолением боли или говорить о своей боли, а вам это не нравится. Однако признайте, что все, что они пытаются сделать, — это помочь вам пережить это трудное время.
Позвоните своим лучшим друзьям и расскажите о некоторых эмоциях, которые вы переживаете. Будьте осторожны с тем, кому вы доверяете, потому что некоторые друзья на самом деле не наши друзья.
Критически прислушивайтесь к советам, которые они вам дают. Не принимайте просто так любые советы, которые они предлагают. Это ваш собственный опыт, и вы должны диктовать, как с ним поступать.
Пребывание с любимыми людьми даст вам лучшую перспективу и, в конечном счете, поможет вам понять, как вести себя после расставания.
Как вести себя после расставания -Веди себя хорошо
Не поддавайтесь чувству гнева. Это только приведет вас к тому, о чем вы будете очень сожалеть, например, к тому, что вы сломаете шины своему бывшему.
В этот момент вы будете чувствовать себя хорошо, но это не стоит вашего достоинства и репутации. Это был бы не лучший способ пережить расставание.
Справляйтесь со своими эмоциями гнева и печали конструктивным образом. Постарайтесь не зависеть от своего бывшего в своем исцелении. Сделайте весь этот опыт личным для себя.
Это значит не звонить ему, чтобы искать какого-то примирения.
Будьте добры к своему бывшему, и если вы чувствуете, что не можете притворяться добрым. Нам не нужно, чтобы этот разрыв отнял у вас больше, чем следовало. Все взгляды устремлены на вас, и ваша репутация под угрозой.
Доброта — это правильный путь, когда ты хочешь вести себя стильно после расставания.
Получайте удовольствие и побалуйте себя
Выделите немного времени из своего графика, чтобы наслаждаться жизнью такой, какая она есть. Сходите на комедийный вечер с друзьями и хорошенько посмейтесь. Не зря говорят, что смех — лучшее лекарство.
Веселиться — определенно последнее, о чем вы сейчас думаете. Все, что вы хотите сделать, это погрязнуть в своей боли и подумать о том, кто виноват в расставании. Не делайте этого.
Выйди из своей комнаты и побалуй себя приятными покупками в торговом центре с друзьями. Сходи в свой любимый ресторан и закажи любимое блюдо.
По сути, я пытаюсь сказать вам, что жизнь продолжается, и вам нужно ухватиться за нее и идти дальше.
Веселое времяпрепровождение напомнит вам, что мир не вращается вокруг вашей боли.
Как вести себя после расставания -Простить и забыть
В какой-то момент ваши бушующие эмоции зайдут в тупик. Именно тогда вам нужно будет понять, как вы можете простить своего бывшего и отпустить обиду.
Помните, что вы делаете это все для себя. Как только вы простите своего бывшего за все, процесс забывания может начаться.
Напомните себе, что вы не контролируете поведение людей и, следовательно, не можете заставить их относиться к вам так, как вы хотели бы, чтобы относились к вам.
Наконец, вам нужно честно обдумать весь пережитый опыт, ничего не блокируя. А затем отпустите. Отпустите физически и эмоционально.