Короче говоря, абсолютно да. Невероятно чистое Адриатическое море, знаменитые достопримечательности и аппетитные деликатесы — вот лишь некоторые из преимуществ отдыха в Хорватии. Конечно, на побережье средиземноморская погода, что означает много солнечного света и температуру, которая легко достигает 30 ° C + в июле и августе.
Одно можно сказать наверняка: если вы будете следить за собой, ваша поездка в Хорватию, скорее всего, закончится отлично. Чтобы путешествие прошло гладко, ознакомьтесь с нашими советами, как сохранять прохладу в жару!
Как пережить жару во время летнего отдыха в Хорватии
1. Не позволяйте обезвоживанию испортить ваше летнее веселье
Регулярное потребление воды необходимо для поддержания прохлады, а также для поддержания гидратации, чтобы все органы могли функционировать должным образом. Помните, что взрослым требуется примерно 2 л воды в день, но потоотделение в более жаркую погоду увеличивает необходимое количество. В течение дня пейте воду и проверяйте цвет своей мочи, чтобы понять, достаточно ли ее выпили — чем чище, тем лучше. Улицы хорватских городов (и кемпингов) забиты барами и кафе, поэтому вода и освежающие напитки всегда под рукой. О, и мороженое тоже!
2. Защита от солнца: не допускайте солнечных ожогов
Летом УФ-индекс в Хорватии регулярно поднимается до 8, поэтому важно защищать кожу от палящего солнца. Солнцезащитный крем абсолютно необходим для защиты от солнечных ожогов, старения кожи и чрезмерного воздействия, которое вызывает рак. Наносите равномерно перед выходом на улицу и повторно после купания. УЛЬТРАФИОЛЕТОВЫЙ свет также может повредить вашим глазам, поэтому выбирайте солнцезащитные очки, которые блокируют как UVA, так и UVB лучи.
3. Охлаждающая одежда: тепло и что надеть
Отправляясь на отдых в Хорватию, выбирайте повседневную одежду с открытой обувью и легкой, свободной одеждой, которая позволяет поту легко испаряться. Выбирайте натуральные материалы, такие как лен, хлопок или бамбук. Кроме того, белый цвет отражает солнце, поэтому, возможно, сохраните этот полностью черный ансамбль для другого случая.
4. Проводите больше времени в тени
Даже если вы большой любитель провести весь день на пляже, не забудьте отдохнуть от солнца. В Хорватии рекомендуется оставаться в тени с 11 утра до 16:00, когда солнце стоит в зените. Если вы отправляетесь на природу, тщательно выбирайте место для кемпинга, потому что установка палатки в тени может помочь сохранять прохладу во время кемпинга.
5. Освежитесь, искупавшись в Средиземном море
Может быть, вы наоборот и предпочитаете оставаться в арендованном помещении или отеле, чтобы спрятаться от солнца. Расслабьтесь — если вы захватите с собой воду и солнцезащитный крем, поход на пляж не причинит вам никакого вреда. Напротив, освежение скрывается в кристально чистых водах Адриатики, особенно на прекрасных пляжах Пага.