Как составить идеальный режим сна для вашего ребенка

Бессонные ночи могут стать проклятием в жизни нового родителя. Хотя для маленьких детей совершенно нормально часто просыпаться ночью, чтобы покормиться, часто каждые пару часов в первые недели — у некоторых нарушенный сон продолжается, даже когда они становятся малышами Но один из способов побудить вашего ребенка ко сну — это распорядок дня перед сном. Вот как вы … Читать далее

Это не розыгрыш

Скорее всего, я навсегда буду считать Дональда Трампа, Митча Макконнелла и республиканцев в Сенате Соединенных Штатов, за исключением нескольких несогласных, ответственными за массовое распространение инфекции, болезней и смертей в этой стране от COVID-19. Люди, которые доверяют Дональду Трампу, следуют за ним как за культовым лидером. Люди все еще не верят, что этот вирус реален. Люди … Читать далее

Как правильно сделать спортивные и фитнес-селфи

В современном мире социальные сети стали неотъемлемой частью нашей жизни. Для многих из нас ежедневная публикация фотографий, и в особенности селфи, является способом поделиться своими достижениями и мотивировать других. Спортивные и фитнес-селфи занимают особое место в этой категории, так как они могут вдохновить вашу аудиторию на ведение более активного и здорового образа жизни. Однако чтобы … Читать далее

Вредность приложений для здоровья: могут ли они усугублять наши проблемы со здоровьем?

Большинство людей согласятся с тем, что вести здоровый образ жизни крайне важно. Однако последние технологические достижения заставили некоторых экспертов обеспокоиться тем, что наш все более прикованный к рабочему столу образ жизни усугубляет проблемы со здоровьем. В частности, они указывают на рост популярности приложений для здоровья как на одного из главных виновников. Теперь есть приложения для здоровья для … Читать далее

Семь экономичных способов обогрева вашего бассейна

Плавание — отличный источник развлечений, упражнений и отдыха, и это не должно быть исключением в прохладное время года. Если зима удерживает вас от водных развлечений, и вы с тоской смотрите на свой бассейн из окна, возможно, пришло время изучить эффективные способы обогрева вашего бассейна. Плавание больше не должно быть сезонным занятием, благодаря эффективным и действенным решениям для … Читать далее

Факты о питании и пользе черных бобов, которые должен знать каждый

Черные бобы — это недорогое, широко доступное бобовое растение с высоким содержанием белка и низким содержанием жира. Их можно употреблять по-разному, как восхитительный компонент здорового питания. В черных бобах содержится значительное количество углеводов, и эти углеводы находятся в форме стойкого крахмала и клетчатки, которые медленно перевариваются и могут оказывать благотворное воздействие на здоровье человека. Черную фасоль можно использовать в … Читать далее

Восхождение на Эверест: Спортивное преодоление

Эверест, наибольшая вершина Земли, с момента своего открытия стал символом величия, силы и стремления к превосходству. Его величие манит альпинистов со всего мира, предлагая им непростое испытание — испытание воли, физической выносливости и мастерства. Преодоление этого гиганта требует не только физической силы, но и психологической стойкости. Каждая экспедиция, каждый шаг к вершине — это не … Читать далее