3 причины, по которым вам нужно есть больше шпината

от

1. Он Обладает Противовоспалительными Свойствами И Богат Антиоксидантами Шпинат содержит хлорофилл и большое количество каротиноидов, таких как бета-каротин, лютеин и зеаксантин. В совокупности эти фитохимические вещества обладают противовоспалительным действием и даже могут помочь предотвратить рак. Противовоспалительные свойства шпината делают его полезным для сердца, и он может помочь уменьшить воспаление, которое повреждает кровеносные сосуды. Шпинат также богат флавоноидами, … Читать далее

Приготовьте курицу в кисло-сладком соусе самостоятельно: в два раза вкуснее и без увеличения веса!

от

Традиционная курица в кисло-сладком соусе готовится во фритюре, и если вы разбираетесь в приготовлении во фритюре, то поймете, что для этого нужно масло. В сочетании с соусами с высоким содержанием натрия и другими ингредиентами получается нездоровое блюдо, которое не совсем подходит для диетического питания. Однако это не означает, что вы никогда больше не сможете есть курицу … Читать далее

Болтающаяся дверная ручка из ПВХ – как это исправить

от

Со временем дверные ручки из ПВХ нередко становятся болтающимися. Это довольно неприятно, хотя когда это происходит в самый неподходящий момент. Например, когда вы опаздываете на работу или возвращаетесь домой в конце долгого рабочего дня. Поскольку вы здесь, вы, вероятно, столкнулись с одной из следующих проблем: Дверная ручка с одной стороны двери болтается, и вы не можете найти … Читать далее

Что может привести к тому, что термостат перестанет работать должным образом?

от

Мы настолько привыкли к комфорту, создаваемому нашими электронными устройствами, что иногда забываем об их существовании. То же самое относится и к комнатным термостатам. В идеале, это то, чего желает каждая семья – включить его и никогда, никогда больше к нему не прикасаться. Однако, когда он начинает жить своей собственной жизнью и делать что-то совершенно отличное от настроек, … Читать далее

5 частых проблем с дверным замком и способы их устранения

от

1. Ключ не входит в дверной замок Когда ключ не входит в замок, убедитесь, что у вас есть правильный. Если вы это сделали, но он по-прежнему не входит в замок, выполните следующие действия, чтобы, надеюсь, решить проблему. Смазать – Цилиндровый замок, возможно, пересох за годы использования и в различных климатических условиях. Графитовая смазка поможет штифтам снова двигаться. Подуйте на … Читать далее

Советы по успешной аренде: Как часто вам следует проводить косметический ремонт вашей недвижимости для сдачи в аренду?

от

Итак, у вас есть недвижимость, которую вы сдаете в аренду – она свежо отделана и готова принять новых арендаторов. Но со временем свежевыкрашенные стены покрываются пятнами, кухонные столешницы выгорают, а ковры теряют свой блеск из-за постоянного движения ног. Несмотря на то, что нет четко оговоренных сроков, в которые вы должны производить косметический ремонт вашей собственности, “ветераны сдачи в … Читать далее

Как удалить старые обои – 5 простых методов

от

Представьте, каково это — найти дом своей мечты и обнаружить, что стены гостиной покрыты обоями прямо из ваших ночных кошмаров. Или, может быть, вы не ищете новый дом; может быть, винтажные обои в стиле ар-деко просто не сочетаются с вашей новой гладкой минималистичной мебелью. Не нужно позволять этому мешать вам получить интерьер вашей мечты, верно? Вы можете просто … Читать далее

Отключение блокировки: что это и как его предотвратить?

от

Возвращение домой и обнаружение того, что вы стали жертвой взлома, занимает одно из первых мест в шкале кошмаров для каждого. Прочные двери и надежные замки особенно важны, если вы живете в районе с высоким уровнем краж со взломом, но, по правде говоря, мы все хотим обеспечить максимальную безопасность, которую только можем получить. Понимание того, что такое привязка … Читать далее

Средний вес и длина / рост 6-месячных детей

от

Новорожденный ребенок начинает быстро приспосабливаться к внешнему миру и тратит максимум времени на кормление и сон. Тем не менее, он многое воспринимает, хотя и мало что делает. На размер ребенка до и после рождения влияют многие факторы. Некоторые из них — наследственные факторы, потребление пищи и привычки к питью и даже тип медицинского наблюдения, которое … Читать далее