6 секретов долгой жизни

На протяжении веков человек искал “источник молодости”, секрет здоровой и долгой жизни. Но, похоже, что на крошечном греческом острове Икария долголетие является довольно распространенным явлением и, откровенно говоря, образом жизни. Они редко болеют, редко заболевают раком и почти всегда доживают до 90 лет и старше. Их секрет, по словам автора и по совместительству жительницы острова Дианы Кочилас, заключается … Читать далее

Хотите быть более креативным? Прогуляйтесь!

Если вы не в состоянии придумать запоминающийся, креативный способ представить данные о продажах или начать газетную колонку, прогуляйтесь. Согласно новому исследованию handy, короткая прогулка, даже по вашему офису, может значительно повысить креативность. Большинство из нас уже слышали, что физические упражнения, включая ходьбу, в целом улучшают мыслительные навыки, как немедленно, так и в долгосрочной перспективе. Многочисленные исследования показали, … Читать далее

Как преодолеть проблемы с доверием

Доверие — фундаментальная основа всех отношений в нашем человеческом существовании. Любые отношения, будь то с друзьями, семьей, второй половинкой или коллегами, просто не могут существовать без какого-либо элемента доверия в качестве основы. Однако сегодня доверие, кажется, гораздо сложнее найти и поддерживать на протяжении всех отношений. Проблемы с доверием являются обычным явлением в сегодняшних условиях, и это может … Читать далее

Руководство, которое вам нужно прочитать перед продажей вашего бизнеса

Хотите перейти к чему-то новому? Вы начали свой бизнес с большой любовью, лелеяли его с большой заботой и сделали так, чтобы он рос больше и лучше. Это был ваш ребенок, возможно, также и ваша первая любовь. Но сейчас для вас настало время отпустить свою любовь и устремиться к чему-то большему и лучшему в жизни. Продажа своего бизнеса — это … Читать далее

Падмасана (поза лотоса) – почему это одна из лучших поз йоги

Падмасана основана на формировании цветка лотоса и получила свое название от лотоса. Существует около восьмисот тысяч различных поз, из которых падмасана является наиболее подходящей для практики медитации и пранаямы. Она имеет глубокое значение, поскольку это единственная поза, от которой зависит реальная польза медитации. Она символизирует совершенство и стабильность. Что такое падмасана-йога? В древней Индии во время медитации люди сидели, … Читать далее

Как справиться с тоской по дому: 8 простых советов

Тоска по дому — это грусть и меланхолия, которые мы испытываем, когда находимся вдали от своей постели, своей семьи и друзей – другими словами, время, когда дома все становится лучше, дешевле и веселее. Тоска по дому – это совершенно нормально — это естественное чувство, которое случается с лучшими из нас и может служить напоминанием о … Читать далее

Тепловой насос против газового котла: все, что вам нужно знать

Когда дело доходит до теплового насоса и газового котла, какой из них лучше? Как они работают? Что вообще такое тепловой насос? Если вы хотите сравнить тепловой насос с традиционным котлом – либо в целях модернизации, либо потому, что вы обеспокоены возможным «запретом газовых котлов” в будущем – вы найдете здесь все, что вам нужно знать. Эта статья … Читать далее