Топ-10 лучших растяжек

Наша повседневная жизнь полна стрессов, в основном мы ведем сидячий образ жизни в офисе, за которым следуют всплески физической активности в тренажерном зале. Частью здорового образа жизни является прислушивание к болям и потребностям своего тела. Простой способ смягчить некоторые неизбежные болезненные ощущения, возникающие при тренировках, — это растяжка. В качестве альтернативы вы можете заняться какой-нибудь восстановительной йогой, если вас … Читать далее

6 Причин есть тыкву

В октябре и ноябре, скорее всего, вы никуда не пойдете, чтобы не увидеть оранжевые тыквы. Будь то новинка в вашей местной пекарне, кафе или даже в баре по соседству (вы когда-нибудь пробовали пиво с тыквенными специями?), тыква, как известно, является синонимом осеннего сезона. Но в этом сытном оранжевом фрукте есть нечто большее, чем просто сезонные клише. Польза тыквы … Читать далее

Питоцин и беременность: что это такое и почему его назначают врачи?

Питоцин — это гормон или препарат, который используется в некоторых случаях, когда врачам необходимо вызвать роды из-за состояния здоровья или других осложнений. Индукция питоцином встречается нечасто, но это очень мощный стимулятор матки. В конечном итоге женщинам вводят стимулятор, и он вызывает сокращения, изменяя концентрацию кальция в мышечных клетках матки. Дозировка питоцина будет зависеть от рекомендации вашего врача, … Читать далее

Как связаны здоровье полости рта и здоровье сердца?

На первый взгляд может показаться, что ваш рот и ваше сердце не должны иметь ничего общего друг с другом. Однако разные части тела связаны по-разному; проблема в одной области может привести к проблемам в другой, даже если это не очевидно. И благодаря недавним исследованиям мы знаем, что здоровье полости рта может повлиять на здоровье вашего … Читать далее

Что такое сообщество в городе?

Сообщество — это социальная единица (группа живых существ), обладающая общностью, такой как нормы, религия, ценности, обычаи или идентичность. Сообщества могут разделять ощущение места, расположенного в определенной географической области (например, в стране, деревне, городке или окрестностях) или в виртуальном пространстве через коммуникационные платформы. Что такое пригородное сообщество? Пригородные районы — это районы с меньшей плотностью населения, … Читать далее

Познакомьтесь с жизнью студента-медика с помощью летней школы по медицине

Для многих молодых людей посещение медицинской школы, изучение медицины и профессия врача являются мечтой всей жизни. Медицина — это уважаемая и высокооплачиваемая профессия, которая сопровождается дополнительными преимуществами в виде хорошо оплачиваемой работы, при которой вы зарабатываете на жизнь спасением жизней. Однако решение обучаться на врача — это серьезное решение, которое требует тщательного обдумывания, учитывая количество … Читать далее

Как провести полный локальный SEO-аудит

Первым шагом полного локального SEO-аудита является составление списка наиболее популярных обзорных сайтов и отраслевых платформ. Далее вы должны указать средний рейтинг вашего местного бизнеса, процент ‘хороших’ отзывов и процент «плохих» отзывов. Лучшим инструментом для этого является Screaming Frog, который предлагает всесторонний обзор SEO на странице. Кроме того, подобный инструмент может помочь вам проанализировать ваше локальное … Читать далее