Домашний очаг

Мы все были там — из ниоткуда. мы испытываем болезненное непроизвольное сокращение одной или нескольких мышц, которое может происходить, когда мы активны или даже спим.Мышечные спазмы вызваны перенапряжением, недостаточной растяжкой, плохим кровообращением, обезвоживанием и нехваткой определенных питательных веществ. Вот список HFR из 5 питательных веществ, которые следует включить в свой рацион, чтобы остановить мышечные спазмы и избежать мышечных судорог: … Читать далее

Мы уже приводили вам множество причин перейти с белого хлеба на цельнозерновой в статье здесь. Теперь мы поднимаем этот вопрос на новый уровень и приводим вам несколько причин включить пророщенные цельные зерна в свой рацион. В чем разница между цельнозерновым хлебом и хлебом из пророщенных зерен? Цельнозерновой хлеб готовится путем измельчения зерен пшеницы в цельнозерновую муку. Цельная пшеница содержит клетчатку, а … Читать далее

Мы определенно считаем, что некоторые продукты следует по возможности покупать органическими — и вот наш список. Однако теперь мы также составляем список продуктов, на которые вам не нужно тратиться и которые вы можете купить обычными. Честно говоря, когда дело доходит до определенных фруктов и овощей, польза от употребления определенных органических продуктов с точки зрения здоровья очень невелика, если вообще есть. Вот … Читать далее

С приходом весны иногда ваш дом может выглядеть красиво из-за опавших листьев за пределами вашего дома, особенно на открытой площадке, но он больше не будет красивым, если вы оставите их там, ничего не сделав для уборки или утилизации, в то время как на дереве все еще осталось много листьев, которые также могут опасть, и, вкратце, … Читать далее

Вы когда-нибудь так уставали, что просто не могли справиться с уборкой? Потом звонят друзья и говорят, что заедут, или беспорядок становится невыносимым. Вот когда пришло время взять мой контрольный список быстрой уборки, чтобы быстро навести порядок. Как всегда, я рекомендую ознакомиться с контрольным списком, чтобы вы поняли, о чем идет речь. В конце есть контрольный список быстрой уборки для … Читать далее

Примерно 35,5 миллиона американцев переезжают в новый дом каждый год. С момента принятия решения, упаковки первой коробки и до найма мувинговой компании переезд в новый дом — одна из самых сложных вещей, которые когда-либо приходилось делать домовладельцу. Исследование E.ON Uk, по сути, показало, что переезд вызывает больший стресс, чем развод. Вот несколько способов облегчить любой … Читать далее

Мы все это проходили: ваш маленький Пикассо решает, что ковер — лучший холст, чем бумага, или, возможно, ваш уютный вечер на Netflix обернется катастрофой из-за разлитого вина. Не волнуйтесь. У вас наверняка есть все необходимое для удаления пятен с ковра, от краски и винных пятен до жирных следов и грязи. Борьба Со Свежими Пятнами На Ковре Для свежих … Читать далее

Мы все это проходили: ваш маленький Пикассо решает, что ковер — лучший холст, чем бумага, или, возможно, ваш уютный вечер на Netflix обернется катастрофой из-за разлитого вина. Не волнуйтесь. У вас наверняка есть все необходимое для удаления пятен с ковра, от краски и винных пятен до жирных следов и грязи. Борьба Со Свежими Пятнами На Ковре Для свежих … Читать далее

У каждого владельца домашнего животного наступает момент, когда ему нужно убрать пятна от мочи, экскрементов или рвоты своего питомца. У меня дома такой беспорядок случается в 3 часа ночи и только на диванах, коврах или кроватях — в общем, на чем угодно, кроме легко моющейся плитки. Вместо того, чтобы мчаться в магазин в неурочный час, отправляйтесь … Читать далее