Сегодня Америка считается самой толстой страной в мире: 250 миллионов американцев имеют избыточный вес, а 35,7% взрослого населения страдают ожирением. На самом деле, пять из шести американцев не выполняют еженедельные рекомендуемые физические нагрузки, а каждый третий американский ребенок и подросток имеет избыточный вес или страдает ожирением. Что еще более тревожно, так это то, что распространенность ожирения среди … Читать далее
5 причин добавить маку в свой рацион Проблемы с фертильностью как у мужчин, так и у женщин часто вызваны гормональным дисбалансом. Хотя могут быть и другие факторы, восстановление гормонального баланса может быть эффективным способом преодоления бесплодия. Один из эффективных способов добиться этого — использовать корень маки. Что такое мака? Иногда называемый “перуанским женьшенем”, мака — это клубень, … Читать далее
Здоровое питание во время грудного вскармливания является обязательным, поскольку питание вашего ребенка полностью зависит от вас. Хотя грудное молоко обеспечивает ребенка основным питанием, многие мамы уделяют большое внимание тому, что они едят, и увеличивают потребление питательных веществ другими дополнительными продуктами. В эту эпоху суперпродуктов важно понимать, что безопасно и небезопасно употреблять во время грудного вскармливания. Хотите знать: “Безопасно ли … Читать далее
1. Острая пища Как правило, после прокалывания лучше избегать употребления чего-либо слишком острого, потому что соединение капсаицина , содержащееся в перце чили, может вызвать раздражение и дискомфорт в чувствительной области вашего нового пирсинга. Итак, лучше придерживаться более мягких вкусов, пока все не заживет! 2. Кислые продукты После прокалывания носа лучше избегать кислых продуктов, таких как апельсины, лимоны и … Читать далее
Своевременный полив — это компонент, без которого почва не будет плодородной. Синергия этих символов очевидна в их элементах. Все живые существа нуждаются во влаге. Однако Воде также нужно укрытие; она не может висеть в воздухе. Знаки дополняют друг друга. Это, конечно, влияет на общение представителей рассматриваемых знаков. Земля наделяет рациональностью и эрудицией. Люди, находящиеся под покровительством этой стихии, не любят проявлять … Читать далее
Поскольку многие из нас в настоящее время мечтают о смене обстановки, это прекрасное время для начала исследований и планирования более длительных поездок или того большого переезда, который вы задумали. Этот красивый канадский город прекрасен для души. Ванкувер, изобилующий природой и культурными мероприятиями, как магнит притягивает путешественников и экспертов по всему миру. Думаете о переезде? Вот 10 вещей, которые вы должны … Читать далее
Оливковое масло Оливковое масло является основным продуктом средиземноморской кухни, и это справедливо. Его можно использовать в самых разных блюдах, для варки, жарки, а также в сыром виде. Он также широко применяется в качестве косметического средства, увлажняющего и восстанавливающего кожу и волосы. Оливковое масло — очень полезное масло, богатое насыщенными жирами, антиоксидантами и жирными кислотами омега-6 и омега-3, причем … Читать далее