11 Продуктов, которых следует избегать при приеме эстрадиола

от

1. Грейпфрут и грейпфрутовый сок Грейпфрут и грейпфрутовый сок содержат соединения, называемые фуранокумаринами, которые могут ингибировать фермент, известный как CYP3A4. Этот фермент отвечает за расщепление многих лекарств, включая эстрадиол. Когда этот фермент подавляется употреблением грейпфрута или его сока, это может привести к более высокому уровню эстрадиола в крови, чем предполагалось, поэтому обязательно проверьте, принимаете ли вы эстрадиол. … Читать далее

6 причин, по которым вы должны улыбаться каждый день

от

Хотя бы раз в жизни мы все слышали, как друзья, родственники или даже незнакомые люди говорили: “Тебе следует больше улыбаться”. Как бы ни было неприятно слышать это, когда вы не в лучшем настроении, научно доказано, что улыбка на самом деле полезна для нас. От настройки настроения до физических изменений, намеренная улыбка действительно может творить чудеса. Итак, в следующий … Читать далее

Когда Моему ребенку можно спать с подушками?

от

Знаете ли вы, что, по оценкам исследования, в период с 1992 по 2010 год в Соединенных Штатах было зарегистрировано около 700 случаев смерти младенцев из-за подушек? Излишне говорить, что для младенцев младше 12 месяцев размещение подушек в местах, где спит ребенок, действительно может привести к летальному исходу. Удушье во сне является одной из основных причин СВДС (синдрома … Читать далее

Больше вопросов у каждого студента, впервые обучающегося за рубежом

от

Ура, вы прибыли в пункт назначения! Мы надеемся, что все прошло гладко и ваш новый дом вдали от дома оказался таким потрясающим, каким вы его себе представляли. Однако, может остаться, а может и не остаться еще несколько вопросов: например, как мне добраться до школы в первый день? Что мне делать, если я задержался на джетлаге? … Читать далее

Как преодолеть свою влюбленность: 5 советов, как двигаться дальше

от

Будучи первокурсницей в старшей школе, я была влюблена в выпускника. Мы никогда не встречались, но мои чувства были сильными. Даже сейчас, спустя годы, я время от времени просматриваю ее социальные сети, и некоторые чувства возвращаются. Когда вы влюблены в кого-то, мозг вырабатывает обилие химических веществ, повышающих самочувствие, таких как дофамин и серотонин. Вы чувствуете себя на вершине мира! Но, если … Читать далее

4 потрясающие вещи, которые вы должны увидеть в Загребе, Хорватия

от

Вы когда-нибудь сталкивались с маленькой европейской страной под названием Хорватия и задавались вопросом, стоит ли ее посетить? Что ж, мы можем с уверенностью сказать, что вам обязательно стоит туда съездить! В Хорватии есть много удивительных мест, которые стоит посмотреть, но нет лучшего города для начала знакомства с этой исторической и красивой страной, чем ее столица. Загреб — столица … Читать далее

Как избавиться от пылевых клещей?

от

Если у вас аллергия на пылевых клещей, вы знаете, какими мучительными они могут быть. При слезотечении, чихании, а иногда и свистящем дыхании или кожной сыпи, которую они вызывают, пылевые клещи могут ощущаться как дементоры, мучающие вас в вашем собственном доме. Чтобы избавиться от них, требуется нечто большее, чем взмах пылесоса. Итак, читайте дальше, чтобы узнать о … Читать далее