-
Что такое функциональная оценка движения?
Модели движений могут оказывать серьезное влияние на наш организм. Генетически человеческое тело было создано для прыжков, бега, плавания, метания и выполнения упражнений на высоком уровне. Однако мы обнаружили, что из-за требований повседневной жизни возникают стрессоры, которые оказывают негативное влияние на механику нашего тела. В результате воздействия этих стрессоров возникают боль, дисбаланс, асимметрия и снижение функции. Текущие исследования предполагают, что…
-
Сделайте вашу посудомоечную машину сверкающей чистотой, выполнив следующие действия
Знаете ли вы, что в вашей посудомоечной машине может быть много скрытой плесени и бактерий? Конечно, посудомоечные машины циркулируют в горячей мыльной воде, поэтому можно подумать, что они самоочищающиеся. Но оказывается, что мыльная вода не удаляет всю плесень, минеральные отложения и бактерии, скрывающиеся в ней. Когда приходит время чистить посудомоечную машину, вот шаги, которым я…
-
Делаем кардиотренировки веселыми
К настоящему времени мы знаем, что нам нужно хорошенько попотеть, чтобы немного сбросить вес, и что кардиотренировки — отличный способ сделать это. И хотя кардиотренировки — не самое интересное занятие, вы должны признать, что после 45-минутной тренировки по тренировке в поте лица ощущения довольно приятные. Итак, что мы можем сделать, чтобы сделать кардиотренировки более увлекательными? Одна из…
-
12 подлых мест, где в вашем доме прячется пыль
Вы когда-нибудь упускали из виду пятно во время обычной уборки, а потом однажды вспоминали об этом и обнаруживали шокирующее скопление пыли, скрывающейся там? Используйте этот список, чтобы заняться этими пыльными местами. Я думаю, вы будете приятно удивлены, насколько регулярная уборка помогает контролировать пыль по всему дому. 1. Забытый Вентилятор Вытяжные трубы в ванной комнате жизненно…
-
Причины попробовать заняться скалолазанием
Скалолазание — одна из лучших доступных тренировок для всего тела. Это уникальный вид спорта, поскольку способности мальчиков и девочек равны. Распространенное заблуждение заключается в том, что для скалолазания требуется и без того сильная верхняя часть тела. Эта идея часто отговаривает девушек от участия. Эффективный скалолаз — это тот, кто понимает, что многое в скалолазании связано с техникой, равновесием и…
-
10 привычек, которые поддерживают чистоту в моем доме
Такое ощущение, что поддержание чистоты в доме занимает все выходные? У меня тоже так было, пока я не выработал эти привычки, которые поддерживают чистоту в моем доме, практически автоматически. Это было десятилетия назад, и мои привычки продолжали хорошо служить мне, даже когда жизнь была самой напряженной. Но, как и любая смена привычки, она лучше всего…
-
Как рассчитать банкетное меню?
Расчет банкетного меню – важный этап организации успешного мероприятия. Приглашения отправлены, место проведения выбрано, и теперь пришло время определиться с тем, какие блюда будут предлагаться гостям. Независимо от того, организуется ли это событие в ресторане или на открытой территории, следует учесть ряд факторов для составления оптимального банкетного меню. Первым шагом является определение числа приглашенных гостей.…
-
Как стирать теннисные туфли?
В наши дни хорошая спортивная обувь спроектирована. Буквально, она предназначена для повышения скорости, комфорта и всего остального. Поэтому, когда вы задумываетесь о стирке теннисных туфель, важно использовать методы, которые не испортят их. Если только вы не обувная компания и не хотите продавать больше. Я практически живу в своих теннисных туфлях. Между прогулками с собакой и…
-
10 причин, из-за которых в вашем доме плохо пахнет
Вы когда-нибудь заходили в свой дом и ощущали ужасный запах? Я не говорю о луже, которую натворил ваш новый щенок, или о последствиях вчерашнего чили. Я говорю о тех случаях, когда в вашем доме воняет, и вы задаетесь вопросом, как долго в нем так плохо пахнет. Эти запахи в какой-то момент случаются с каждым. Однажды,…
Вся информация, изложенная на сайте, носит сугубо рекомендательный характер и не является руководством к действию