Тренажеры, которые помогут вам оставаться в форме дома

Поскольку пандемия Covid-19 все еще бушует, многие из нас по-прежнему вынуждены оставаться дома либо по приказу правительства, либо по собственному выбору. Это означает, что некоторые из нас никогда не смогут посещать тренажерные залы, как раньше. Мы должны найти другие способы избежать сидячего образа жизни, сохраняя себя активными, даже когда мы застряли дома. Если вы не … Читать далее

Как почистить диван из флока и не повредить обивку?

Разнообразие обивочных тканей для мягкой мебели впечатляет. Производители постоянно работают над созданием нового вида текстиля. Флок – относительно новый материал. Мягкий, очень приятный на ощупь за счет мелких ворсинок он отлично выполняет свои функции, но это не избавляет владельцев дивана из флока правильно ухаживать за имуществом. В ходе плановой уборки достаточно просто пропылесосить изделие, когда … Читать далее

Как программы распознавания сотрудников могут повысить производительность на рабочем месте

Программы признания сотрудников — эффективный способ повысить моральный дух и продуктивность сотрудников. Они также могут помочь вам привлекать и удерживать лучших специалистов и улучшать вашу корпоративную культуру. В этой статье вы узнаете о главных преимуществах программ распознавания сотрудников, но сначала давайте разберемся с вопросом: Что такое программа распознавания сотрудников? Программа признания — это систематический способ признания … Читать далее

15 лучших трав для здоровья мозга

Первоначальная фармацевтическая промышленность была основана на целебных свойствах растений, но с внедрением более промышленной и современной фармацевтической практики в начале 1900-х годов большинство лекарств стали синтетическими, и, к сожалению, многие натуральные средства были отвергнуты западной медициной. Траволечение является частью других медицинских систем по всему миру, и на то есть веские причины, поскольку обычно имеет меньше … Читать далее

Я изменила своему парню, но все еще люблю его (Что мне делать?)

Ты изменяла мужчине, в которого все еще влюблена? Вам интересно, как лучше всего справиться с ситуацией? Если да, то вы находитесь в нужном месте. Однако, прежде чем мы углубимся в мое экспертное руководство о том, что делать, важно, чтобы вы обратили внимание на эту историю. Большую часть своего двадцатилетия я потратила впустую на отношения с … Читать далее

Преодоление стигматизации: обращение за помощью при алкогольной зависимости

Одним из самых сложных аспектов обращения за помощью при алкогольной зависимости является преодоление стигматизации, которая к ней привязана. Несмотря на то, что алкоголизмом (и наркоманией, если уж на то пошло) страдают миллионы людей в этой стране и во всем остальном мире, по-прежнему существует слишком много дезинформации и непонимания относительно причин его возникновения. И с тех пор, … Читать далее

15 Перекусов, которые помогут преодолеть тягу к еде во время диеты и ускорить похудение!

Как бы нам всем ни хотелось иметь идеально сложенные тела, это легче сказать, чем сделать! Очень часто, когда мы видим, что наши усилия по снижению веса оказываются тщетными, мы просто теряем терпение и решимость. Хотя нетрудно догадаться, что изменение нашего рациона питания и образа жизни может помочь, мы не можем не попробовать некоторые серьезно вредные для здоровья … Читать далее