Преимущества активного образа жизни пожилых людей
В активном образе жизни есть много преимуществ, от физических упражнений до общественной деятельности. Активный образ жизни пожилых людей может улучшить четыре аспекта здоровья: психическое, социальное, духовное и физическое. Кроме того, многие мероприятия сосредоточены на других аспектах фитнеса. Они могут быть одинаково полезны для пожилых людей и даже могут улучшить их здоровье. Ниже приведены лишь некоторые … Читать далее