Родители придают большое значение здоровью и счастью своих детей из-за радости, которую они приносят в их жизнь. Многие родители беспокоятся об иммунной и пищеварительной системах своих новорожденных, поскольку они все еще развиваются. Пробиотики становятся все более популярными как возможный способ помочь развивающейся иммунной системе ребенка. Из-за их способности улучшать здоровье пищеварительной системы пробиотики, которые иногда называют “хорошими” микроорганизмами, завоевали большое уважение. Из-за этого это может оказать большое влияние на здоровье в целом. В этой статье мы поговорим об основных преимуществах пробиотиков для младенцев.
Многие родители задаются вопросом о том, когда начать включать эти пробиотики в питание своего ребенка, и о преимуществах, которые они могут ожидать увидеть. Мы поговорим об этих аспектах, связанных с ними рисках и о том, являются ли пробиотики хорошей альтернативой для младенцев с непереносимостью лактозы или аллергией на молоко. Наконец, мы поговорим о некоторых распространенных опасениях по поводу того, как пробиотики могут влиять на газы и колики у младенцев.
Прежде чем обсуждать пробиотики для младенцев, важно разобраться в этих бактериях. Было доказано, что при приеме в надлежащих дозах эти “полезные” или “дружественные” бактерии, известные как пробиотики, улучшают здоровье несколькими способами. Эти полезные бактерии очень распространены в кишечной системе и необходимы для хорошего пищеварения.
Источники пробиотиков для младенцев
Пробиотики могут быть полезны для младенцев, но каковы наиболее распространенные источники этих полезных бактерий. Вот список некоторых источников пробиотиков для младенцев.
1. Грудное молоко
Грудное молоко является основным источником пробиотиков для младенца, поскольку в его состав входят полезные бактерии природного происхождения. Здоровье кишечника матери может влиять на состав этих бактерий; таким образом, кормящим мамам необходимо правильно питаться.
2. Молочная смесь с добавлением пробиотиков
В состав некоторых видов детских смесей теперь входят пробиотики. Детям, которые пьют молочные смеси, полезно употреблять эти специально разработанные продукты.
3. Йогурт
Йогурт — отличное первое питание для младенцев, когда они готовы перейти на твердую пищу. Живые культуры, содержащиеся в молочных продуктах, являются отличным источником пробиотиков. Убедитесь, что йогурт, который вы даете своему ребенку, простой, без сахара и добавок.
4. Пробиотические капли
Детям могут быть полезны капли с пробиотиками, которые часто рекомендуют педиатры. Вы можете добавлять эти капли в молоко ребенка или давать его перорально. Но их следует давать младенцам только после надлежащей консультации с врачами.
5. Продукты питания
Ферментированные продукты, такие как idli и dosa, являются отличным источником питательных веществ и пробиотиков для младенцев. Если давать эти продукты на завтрак / перекус младенцам, когда они переходят на твердую пищу, это может способствовать получению необходимого им количества пробиотиков.
Когда детям можно принимать пробиотики?
Пищеварительный тракт новорожденного еще очень молод и уязвим; в результате пробиотики часто не рассматриваются, по крайней мере, до месячного возраста. Грудное молоко и молочные смеси являются хорошими источниками пробиотиков, поэтому вы можете воздержаться от приема пробиотических добавок, пока вашему ребенку не исполнится по крайней мере шесть месяцев и он не начнет употреблять твердую пищу.
В некоторых случаях, когда дети заболевают вирусным гастроэнтеритом и другими заболеваниями, связанными с кишечником, педиатры могут рекомендовать пробиотические добавки. В любом случае, всегда полезно проконсультироваться со своим врачом и получить его одобрение, прежде чем начинать принимать пребиотики для вашего малыша.
Топ-5 преимуществ пробиотиков для младенцев
Дети могут получить много пользы от пробиотиков, наиболее важным из которых является положительное влияние на их пищеварительную систему. Ниже приведены пять основных преимуществ.:
1. Балансировка кишечной микробиоты
Формирование и поддержание здоровой кишечной микробиоты во многом зависит от использования пробиотиков. Поддержание этого равновесия имеет решающее значение для эффективного пищеварения, усвоения питательных веществ и общего состояния пищеварительной системы. Это помогает предотвратить проникновение вредных бактерий, что способствует более крепкой пищеварительной системе.
2. Уменьшение диареи
У новорожденных пробиотики могут быть очень полезны для уменьшения продолжительности и тяжести диареи. Это особенно актуально, когда в проблеме участвуют болезни или антибиотики. Пробиотики улучшают пищеварение, восстанавливая нормальный бактериальный баланс в желудке.
3. Профилактика и облегчение колик
Некоторые исследования показали, что пробиотики могут облегчить симптомы колик у новорожденных; тем не менее, необходимы дополнительные исследования. Хотя точные методы, с помощью которых пробиотики уменьшают колики, еще не известны, предполагается, что они делают это, улучшая состояние желудочно-кишечного тракта.
4. Повышение иммунитета
Стимулируя размножение полезных бактерий, пробиотики помогают поддерживать здоровую иммунную систему. Здоровая кишечная флора снижает вероятность заболеваний у детей с крепкой иммунной системой.
5. Облегчение запоров
Запор часто встречается у младенцев, но пробиотики могут помочь регулировать опорожнение кишечника и облегчить дискомфорт. Они полезны на ранних стадиях жизни ребенка, поскольку смягчают кал и способствуют регулярному и приятному опорожнению кишечника.
Есть ли какие-либо побочные эффекты пробиотиков для младенцев?
Пробиотики имеют много потенциальных преимуществ для здоровья, но также несколько потенциальных побочных эффектов и последствий для младенцев. Ниже приведены некоторые возможные побочные реакции.
1. Риски заражения
В редких случаях определенные виды пробиотиков могут вызывать заболевания, особенно у младенцев с ослабленной иммунной системой. Если у вашего ребенка уже было заболевание, вам следует обсудить применение пробиотиков со своим врачом перед началом приема.
2. Аллергические реакции
У некоторых младенцев может быть аллергия на пробиотическую добавку или пищевой ингредиент. Следите за симптомами аллергии, включая крапивницу, сыпь и проблемы с дыханием.
3. Нарушения пищеварения
При назначении младенцам в слишком раннем возрасте или в чрезмерных дозах пробиотики могут вызывать газообразование, вздутие живота и диарею.
4. Недоказанные преимущества
В настоящее время пробиотики исследуются на предмет их потенциальных преимуществ при лечении таких заболеваний, как колики. В результате возможно, что заявленная способность пробиотиков улучшать здоровье младенцев завышена.
Можно ли пробиотики детям с непереносимостью лактозы и аллергией на молоко?
Аллергия на молоко и непереносимость лактозы являются существенными причинами беспокойства родителей. У детей с непереносимостью лактозы возникают проблемы с перевариванием лактозы, вещества, содержащегося в молоке.
С другой стороны, молочные белки вызывают аллергическую реакцию у младенцев, страдающих аллергией на молоко. Схожие симптомы, включая расстройство желудочно-кишечного тракта, могут быть вызваны обоими заболеваниями.
Некоторые пробиотики могут уменьшать симптомы непереносимости лактозы у младенцев, улучшая усвоение лактозы. Однако важно выбирать пробиотики осторожно и по рекомендации медицинского эксперта. Детям с аллергией на молоко следует держаться подальше от пробиотиков, которые содержатся в молочных продуктах. Выбирайте пробиотики, подходящие для вашего ребенка, но не содержащие молочных продуктов.
Способствуя здоровью кишечника, уменьшая трудности с пищеварением и повышая иммунитет, пробиотики могут обеспечить значительные преимущества для младенцев. Однако их необходимо использовать осторожно и под наблюдением медицинского эксперта. Чтобы гарантировать наиболее значимый потенциальный результат для здоровья и благополучия вашего ребенка, вам следует обсудить с врачом целесообразность применения пробиотиков для младенцев. Всегда следите за реакцией вашего ребенка на пробиотики и немедленно сообщайте своему врачу при появлении каких-либо негативных побочных эффектов. Если вы хотите лучшего для здоровья вашего ребенка, необходимо подходить к миру пробиотиков для младенцев с осторожностью и осознанностью.