15 Список полезных и вредных продуктов при розацеа

1. Листовая зелень Листовая зелень, такая как шпинат, капуста и листовая капуста, полезна при розацеа, потому что она богата антиоксидантами, такими как витамины А, С и Е, а также флавоноидами и каротиноидами. Свободные радикалы, нестабильные молекулы, которые могут воспалять кожу и повреждать ее клетки, вредны для вашей кожи, но антиоксиданты помогают защититься от них. 2. … Читать далее