Как предотвратить грипп во время путешествия

Когда вы путешествуете по делам или на отдых, последнее, что вы хотите взять с собой домой, — это тяжелый случай гриппа. Однако каждый раз, когда вы находитесь вдали от дома, вы можете столкнуться с микробами, которые приведут к истощению вашей иммунной системы и приведут ее в штопор. Как вы можете защитить себя от заражения гриппом или другими … Читать далее

Полезные продукты, которые следует употреблять при гриппе – и чего не следует есть

Еда — это последнее, о чем мы думаем, когда наш организм борется с недомоганием, вызванным гриппом. Но питание необходимо для борьбы с неблагоприятными последствиями болезни. Итак, что есть, когда у вас грипп и нет аппетита? Распространенной проблемой для большинства людей является потеря аппетита, когда вы или ваш близкий человек не в форме. Если вы один из них, вам следует … Читать далее