Заниматься йогой или заниматься в тренажерном зале – узнайте, что лучше для вас
Придерживаться йоги или позаниматься в тренажерном зале? Это трудный выбор, который не дает покоя любителям фитнеса! Если ваша цель — стать стройной, нарастить мышечную массу и повысить свою физическую и умственную работоспособность, оба эти варианта — отличные. Но если вы уже освоились со своим фитнес-режимом, выбор между этими двумя вариантами может поставить вас перед дилеммой. Здесь мы перечислим преимущества … Читать далее