Как накачать пресс до упора?

Желая иметь красивый, упругий, подтянутый живот, люди всегда вспоминают об этих заветных кубиках. Именно эти мышцы пресса мы видим в глянцевых журналах, у известных мужчин и женщин мира. Когда человек ставит перед собой цель накачать пресс до упора, он хочет увидеть результаты как можно быстрее. Сегодня мы развеем мифы, расскажем правду о том, как накачать … Читать далее