Как накачать шею?

Всего за несколько месяцев качественных и сознательных тренировок вы сможете значительно улучшить рельеф своей шеи. Несомненно, иметь сильные и накачанные мышцы шеи очень важно для современного человека. Помимо очевидных преимуществ внешнего вида обладательницы накачанной шеи, есть важный факт, что это защитит ваш позвоночник от определенных повреждений. Соответственно, вопрос о том, как накачать шею, должен волновать … Читать далее