Как выработать привычку вести ежедневный дневник?

В суете нашей повседневной жизни иногда самые простые привычки могут привести к самым глубоким изменениям. Ежедневное ведение дневника — одна из таких привычек. Речь идет не о написании романа-бестселлера или академической диссертации; речь идет о том, чтобы каждый день уделять несколько минут тому, чтобы изложить свои мысли на бумаге. В этой статье мы рассмотрим, как … Читать далее