Здоровая нездоровая пища — откройте для себя лучшие варианты для удовлетворения ваших пристрастий

«Разрешено» ли вам употреблять нездоровую пищу, может зависеть от типа диеты, которой вы придерживаетесь. Если вы придерживаетесь сбалансированного подхода к здоровому питанию, то можете считать нормальным время от времени употреблять нездоровую пищу. Этого метода, основанного на умеренности, обычно легче придерживаться в долгосрочной перспективе, поскольку нет ничего полностью запрещенного. Однако другие низкоуглеводные, обезжиренные или чисто белковые диеты не допускают нездоровой пищи, … Читать далее