Есть меньше летом всегда было проще благодаря более жаркой погоде, из-за которой жирная, богатая углеводами пища кажется менее привлекательной, но мы подумали, что сделаем это еще проще для вас, предложив несколько отличных суперпростых рецептов салатов, которыми вы сможете насладиться этим летом. Взгляните на них. 1 – Салат Из Клубники И Грецких Орехов Этот рецепт проще и … Читать далее
Пробиотики, несомненно, очень полезны. Они помогают нам поддерживать здоровый уровень бактерий в нашем кишечнике и могут использоваться для облегчения симптомов широкого спектра заболеваний, связанных с питанием. Также было высказано предположение, что вы можете использовать пробиотики для похудения. В этой статье мы собираемся подробнее объяснить, что такое пробиотики, и сообщить вам, действительно ли они могут быть полезны для … Читать далее
Существует множество низкокалорийных диет, но диета быстрого питания — это относительно старая концепция, которая получила новое название. Постная диета — это, по сути, форма периодического голодания, хотя к ней применяются несколько более экстремальные меры, чем к обычному периодическому голоданию. Эта диета интересна тем, что сочетает в себе две крайности в диете: пир и голодание. Пиршество или употребление … Читать далее
Если вы один из многих, кто любит вкус арахисового масла, но, к сожалению, вынуждены употреблять его в умеренных количествах из-за его высокой калорийности и жирности, то у нас есть хорошие новости. Теперь вы можете получить доступ к ассортименту порошков из арахисового масла, которые обладают тем же мощным вкусом, что и ваши любимые марки арахисового масла, но … Читать далее
Правда в том, что очень немногие из нас могут позволить себе роскошь иметь активную работу, которая позволяет нам заниматься спортом и правильно питаться. Вместо этого мы часто часами сидим за своим столом, уставившись в экран и не двигаясь. Весело, не так ли? Возможно, вы любите свою работу, но такой образ жизни не всегда позволяет вам оставаться на … Читать далее
Сахар — один из тех продуктов, избыток которого может нанести вред вашему организму. Но чем сахар вреден для вас? Что делает его таким опасным? Аналогичным образом, что происходит, когда вы сокращаете потребление сахара? Какое влияние это окажет на ваш организм? В этой статье мы рассмотрим, как сократить потребление сахара, уменьшить тягу к сладкому и легко внести коррективы в … Читать далее
Расстройство переедания — это состояние, при котором люди чувствуют себя вынужденными переедать и постоянно потребляют большое количество пищи (ПРИМЕЧАНИЕ: для постановки диагноза BED вы должны переедать в среднем не реже двух раз в неделю в течение более 6 месяцев). Хотя это признанное расстройство, оно отличается от других расстройств пищевого поведения, таких как анорексия, поскольку не … Читать далее
Жидкие диеты — это диетический режим, который предполагает употребление прозрачных жидкостей, которые не становятся непрозрачными при комнатной температуре. К ним относятся фруктовые соки без мякоти, прозрачные бульоны и желатин. В зависимости от состояния пациента или ваших конечных диетических целей, вы можете включить в свой рацион также мед и сахар. Эти диеты разработаны для обеспечения полной гидратации, обеспечивая организм постоянным … Читать далее
Клетчатка необходима для многих функций организма и содержится только в растениях. Ее питательная ценность определяется не пищеварением, поскольку человеческий организм не способен перерабатывать клетчатку. Вместо этого польза клетчатки заключается в ее способности проходить через пищеварительный тракт без изменений. Итак, если ваш рацион состоит в основном из мяса, это означает, что вы упускаете многочисленные преимущества для … Читать далее